Calea pentru un creier care sa functioneze la capacitati ridicate este presarata cu grasimi Omega 3, antioxidanti si fibre. Ieri v-am prezentat 10 alimentente care cresc coeficientul de inteligenta. Iata-le pe urmatoarele 10:

 Ceaiul are efecte extraordinare asupra coeficientului de inteligenta

Insa trebuie sa bei ceai proaspat altfel nu beneficiezi de toti acesti oxidanti care iti ajuta creierul. Trebuie insa sa iei in considerare urmatorul lucru: ceaiul contine cafeina astfel ca nu este indicat sa bei mai mult de 2-3 cesti pe zi.

 Coeficientul de inteligenta este influentat de ciocolata

Veste buna pentru iubitorii ciocolatei. Aceasta contine foarte multi antioxidanti si o cantitate potrivita de cafeina. Consumul de ciocolata iti da o stare de bine datorita serotoninei.

Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/46766/top-20-alimente-care-iti-cresc-coeficientul-de-inteligenta-partea-a-ii-a/