Sa ai un coeficient de inteligenta mare nu este imposibil. Ca orice muschi, creierul isi va spori activitatea daca este antrenat cum trebuie. Dupa cum si “repaosul” il va “calma” definitiv. Iata de ce, adult sau copil, ai nevoie de cateva mici schimbari in stilul de viata, astfel incat coeficientul de inteligenta sa fie la cote maxime. Urmeaza cinci pasi simpli pe care oricine ii poate urma pentru a putea face creierul sa functioneze mai repede si mai eficient.
Ca sa ai un coeficient de inteligenta mare, nu-ti mai maltrata creierul
Primul si poate cel mai simplu pas este sa incetezi sa-i mai faci rau propriului creier. Renunta la alcool, tigari si droguri pentru ca celulele creierului sa fie suficient de bine oxigenate si astfel sa functioneze la parametri optimi.
Coeficientul de inteligenta este ajutat de somn
Un somn bun si odihnitor ajuta creierul sa-si imbunatateasca capacitatile intelectuale. Daca te privezi de somn, functiile creierului scad din ce in ce mai mult in performanta. Nu lasa problemele de somn nerezolvate. Iti vor afecta atat sanatatea, cat si intelectul.
Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/45658/creste-ti-coeficientul-de-inteligenta-5-pasi-simpli-sa-ti-imbunatatesti-iq-ul/
