Până să ajungă la aceste concluzii, echipa de cercetători de la Universitatea Warwick şi Şcoala Medicală din Napoli a realizat 16 studii pe 1,3 milioane de persoane, potrivit telegraph.com.
Ei au mai arătat că privarea de somn duce la boli de inimă, obezitate, diabet şi creşterea colesterolului.
De asemenea, cercetătorii spun că şi somnul în exces duce la moarte prematură. 30% dintre persoanele studiate care dormeau mai mult de nouă ore pe noapte prezentau un risc de moarte prematură.
Autorii studiului mai spun că un somn îndelungat poate fi semnul unor boli precum depresia sau poate indica o activitate psihică redusă.
De asemenea, cancerul poate fi asociat cu somnul îndelungat în timpul nopţii.
