Melinda French Gates i-a criticat recent pe șefii de companii care se laudă că dorm doar câteva ore pe noapte pentru a-și maximiza productivitatea.
Într-un interviu acordat Vanity Fair, French Gates a subliniat importanța a șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte, transmite CNBC.
Ea a catalogat obiceiul ca fiind „atât de prostesc” și a atras atenția asupra efectelor negative ale somnului insuficient.
Să nu dormi suficient poate avea multiple efecte negative asupra sănătății, afectând atât corpul, cât și mintea.
Printre altele, poate duce la supraalimentare și obezitate, depresie și anxietate, slăbirea sistemului imunitar, diabet de tip 2 sau boli cardiovasculare, arată G4Food.ro.
Ptr un somn de veci de calitate va invit sa consumati obligatoriu produsele Pfizer.