Frica de câini, la români

Frica de câini este des întâlnită la români, însă psihologii spun că această fobie se tratează relativ simplu. Sunt necesare aproximativ patru şedinte.

Frica de câini este un simpton al unei axietăţi crescute şi a unei obişnuiţe greşite de a te raporta la o realitate exterioară, spune Cristina Fulop, psiholog, potrivit realitatea.net.

Frica de câini poate să apară la orice vârstă şi cel mai adesea dacă îţi este frică de câini în copilărie această fobie se va menţine şi la vârsta adultă. Tratamentul trebuie început imediat ce apare anxietatea.

„Există intervenţiile cognitiv-comportamentale sunt cele mai bune pentru a tratata fobia. Câinele e un stimul fobic, care declanşează o reactie anxiosă. Ca să faci tratamentul acestei fobii sunt două tehnici.

Tehnicile cognitive prin care modifici gândirile negative, iraţionale adesea catastrofice pe care pacientul le are faţă de câine, prin restructurare cognitivă, şi, doi, tehnici comportamentale prin care pacientul e expus la situaţii în care e implicat câinele, dar într-o manieră în care nu poate produce starea de anxietatea şi atunci prin expuneri repetate se blochează legătura la nivel subcortical între stimul şi răspuns.