Potrivit specialiştilor, secretul unei diete de succes constă într-un mic dejun consistent, deoarece acesta stimulează arderea grăsimilor şi menţine senzaţia de saţietate pe tot parcursul zilei.
În plus, această regulă trebuie menţinută şi după scăderea în greutate, pentru a preveni reîngrăşarea.
Pentru a slăbi, cercetătorii germani recomandă ca la prima masă a zilei să mâncăm câteva felii de brânză, câteva felii de şuncă, două ouă prăjite sau fierte, o legumă proaspătă, un fruct proaspăt şi să bem un pahar de lapte sau o cană de ceai.
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.
