Cercetătorii confirmă ce spun bunicii: somnul te face mai frumos

Cercetătorii suedezi susţin că au găsit dovezi ştiinţifice că opt ore de somn pe noapte te fac într-adevăr să apari mai sănătos şi mai atractiv.

Observatorilor care au participat în studiu le-au fost prezentate cu fotografii ale feţelor de voluntarilor care au fost privaţi de somn. Ei au observat că aceste feţe erau mai puţin sănătoase şi mai puţin atractive decât fotografiile aceloraşi voluntari, de această data odihniţi, scrie ziarul „The Independent”.

Studiul va fi bine primit de părinţii adolescenţilor care nu prea vor să doarmă, însă este o lovitură dată industriei de înfrumuseţare care susţine că e nevoie de creme scumpe ca să araţi bine.

„Dacă vrei să arăţi bine este mai uşor şi mai ieftin să dormi bine”, a declarat John Axelsson, de la departamentul de neuroştiinţe clinice, la Institutul Karolinska din Stockholm, care a condus studiul.

Diferenţele între feţele obosite şi proaspete au fost puţine şi subtile, dar observatorii le-au remarcat subconştient, a spus el. „Acestea sunt semnale mici, dar dacă te uiţi câteva secunde la o faţă, citeşti instinctiv aceste semne”.