„Copiii” portocalelor şi mandarinelor sunt în topul recomandărilor specialiştilor pentru acest sezon. Dacă vrei să descoperi combinaţia între textura fină a mandarinei şi aroma portocalei, nu ezita să le strecori în dieta zilnică.
Despre clementine se spune că au fost descoperit accidental de părintele Clement Rodier în grădina unui orfelinat din Algeria, în 1902. Se pare însă că în China se cultivau cu mult timp înaintea acestei descoperiri. În SUA, au fost aduse în 1914, iar în Europa, cresc mai ales în Spania.
Motivele pentru care ai putea să faci loc clementinelor în coşul cu fructe sunt multiple: aceste citrice abundă în vitamina C, potasiu şi fibre, potrivit csid.ro. De aceea, pot fi un aliat excelent împotriva virusurilor de sezon. O altă calitate a clementinelor este că fiecare fruct are doar 40 de calorii. De aceea, sunt excelente înainte de un antrenament la sală sau pe post de gustare înainte de prânz.
