Pepenii, fructe cu un conţinut mare de apă (90%), dar săraci în grăsimi sau în albumine, păstrează în miezul lor numeroase vitamine şi săruri minerale. Parfumat, zemos, dulce şi răcoritor, pepenele, fie că este verde, fie că este galben este unul dintre fructele-vedetă din vară până-n toamnă. Curele cu pepeni, indiferent de varietate, pot rezolva numeroase probleme de sănătate: hidratează, vitaminizează, întăresc sistemul imunitar şi reduc inflamaţiile din organism (care pot fi legate de apariţia astmului, diabetului sau aterosclerozei).
Un regim excelent de cruţare constă într-o cură de numai două zile cu pepeni, indiferent de soi, o pauză binevenită pentru întregul organism. De aceea, pepenele roşu este recomandat persoanelor care au urmat un tratament medicamentos de durată, dar şi persoanelor care au un organism marcat de uzură, care au consumat alimente nesănătoase.
citeste mai mult pe click.ro
Fii primul care comentează
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.