Greutatea corporală nepotrivită te poate costa ani din viață. Cel puțin așa arată un studiu publicat recent în Lancet journal. Studiul are la bază informații colectate din registrele medicale de la peste două milioane de britanici (nefumători).
Cercetătorii au descoperit că, după vârsta de 40 de ani, oamenii care au indicele de masa corporala în partea de sus a intervalului considerat sănătos prezintă un risc mai mic de a muri din cauza unei boli. Prin comparație, un IMC în zona de jos a intervalului sănătos este mai periculos.
De cealaltă parte însă, persoanele al cărui Indice de Masă Corporală (IMC) era prea mic sau prea mare riscă să trăiască mai puțin. IMC se calculează prin împărțirea greutății unui adult la pătratul înălțimii. Se consideră că IMC pentru un organism „sănătos“ variază între 18,5 și 25.
Cei mai mulți medici cred că măsurarea IMC este cea mai bună metodă pe care o au oamenii să stabilească singuri în ce categorie se încadrează: obezi, supraponderali, subponderali sau normali.
Studiul publicat mai arată că speranța de viață pentru persoanele considerate obeze a fost mai mică, chiar și cu patru ani, față de cei cu un IMC „sănătos“. Astfel, bărbații obezi ar putea trăi mai puțin cu 4,2 ani față de normoponderali, iar femeile, cu 3,5 ani față de semenele lor mai slăbuțe.
Diferențe sunt și în cazul persoanelor cu greutate mai mică decât cea recomandată de IMC. Bărbații subponderali au speranța de viață mai mică și cu 4.3 ani față de cei normoponderali, iar femeile cu 4.5 ani, față de suratele lor mai …împlinite. Dar nu grase!!
IMC a fost asociat cu toate cauzele categoriilor de deces, cu excepția accidentelor de transport, inclusiv a cancerului, a bolilor cardiovasculare și a bolilor respiratorii.
Este însă important de menționat că nu orice persoană cu IMC sănătos se poate considera protejată de afecțiuni, atenționează Dr Krishnan Bhaskaran, autorul studiului.
„Pentru majoritatea cauzelor de deces, cu cât este mai mare diferența de greutate, cu atât este mai mare asocierea pe care am observat-o cu riscul de mortalitate“, spune Dr Krishnan Bhaskaran.
IMPORTANT DE ȘTIUT DESPRE IMC
IMC nu este un reper obligatoriu pentru toată lumea. – IMC NU se potrivește copiilor sau oamenilor în vârstă. -IMC nu e relevant dacă aveți mulți mușchi din cauza că faceți mult sport. Mușchii cântăresc mai mult în comparație cu depozitele de grăsime, deci IMC va fi mai mare în cazul unui corp atletic.
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.