Medicii recomandă o perioadă de detoxifiere după sărbători

În această perioadă de după sărbătorile de iarnă este recomandat să se mănânce uşor, să se bea ceaiuri multe de sunătoare, coada şoricelului, păpădie, multe lichide şi să se renunţe la alcool, a declarat pentru Agerpres, dr. Doina Mihăilă, medic de familie.

„Este bine să avem o perioadă de detoxifiere cu un regim uşor, cu fructe, legume proaspete de preferat, mai ales că urmează sărbătoarea Sfântului Ion”, a menţionat dr. Doina Mihăilă.

De asemenea, întrucât în această perioadă se anunţă ger şi frig, este recomandat pentru cei cu boli cronice să nu iasă afară decât dacă este absolut necesar, de preferat în timpul prânzului dacă nu e ger, în general fiind de evitat dimineaţa şi seara. Aceleaşi recomandări privind evitarea expunerii la temperaturi scăzute şi adăpostirea în casă, la căldură, sunt adresate şi celor care au avut viroze.