Profesorul Vlad Ciurea a explicat vineri seara, în emisiunea Actualitatea, de la B1 TV ce este esențial pentru o viață cât mai lungă și mai sănătoasă.
„Este regula lui opt dacă vrem să fim sănătoși. Opt ore de lucru intens, opt ore de administrație și opt ore dacă se poate să dormim. Nu înseamnă că trebuie doar să dormi, ci și odihnă. Odihnă înseamnă și să stai întins și să citești și să dormi, toate puse cap la cap. Regula lui opt este cea mai bună pentru a avea o longevitate și o sănătate curată. În această odihnă în care am celula mea nervoasă intră într-o stare de refacere, de curățare.
E ca și cum dacă noi menținem starea de activitate fără a ne relaxa total cerebral, noi nu mai reușim să îndepărtăm aceste substanțe care ne blochează circulația, așa cum se poate bloca Capitala într-un ambuteiaj. Transmiterea mine și altă celulă nu se mai face, nemiafăcându-se îmi scade activitatea până când eu ca celulă m-am prăbușit. Nenorocirea este alta, că nu numai că eu mă prăbușesc dar vă iau și pe dumneavoastră de mână. Sistemul nervos este totul într-o rețea, într-un network. Se prăbușesc zeci și zeci de celule din cauza unei nonadaptare corectă a regimului de lucru și de odihnă”, a spus medicul.
Vlad Ciurea a enumerat care sunt principalele mijloace care împing creierul înainte și garantează o minte sănătoasă:
„Alimentația care trebuie să fie sănătoasă. Alt element este apa! Pledez mai ales la o anumită vvârstă, la o persoană mai matură pe apă alcalină și cât mai curată pentru că se schimbă PH-ul odată cu vârsta. Aerul, cât mai curat și statul în aer curat. Dacă se poate să să ne plimbăm în fiecare seară să ne liniștim, cu gândurile noastre fără niciun fel de telefon. Urmează socializarea. Este bine să vorbim nu prin telefon, să vorbim față în față, să ne spunem părerea fără a ne certa. Apoi sunt alte mijloace care împing creierul înainte: este muzica”.
IN MARELE SOCIALISM COMUNIST ROMAN,CU AJUTORUL LUI PCR,SI AL TARANULUI
CIZMAR CU 7 CLASE,SI POPORUL …SE LUCRA 8 ORE/ZI,CU PAUZA DE MASA DE 30 min,
CITIREA ZIARELOR CU CAFEA,GIMNASTICA DE PRODUCTIE,MECIURILE ECHIPELOR SINDICATULUI SI UTC-ULUI,SEDINTELE PCR SI UTC,MUNCA PATRIOTICA-taiat iarba,
maturat curtea fabrica,brigazile si cinecluburile,echipele de teatru,luat masa la cantina..TOA
TE IN CELE 8 ORE PLATITE. ORELE DE LUCRU ERAU.7-15/8-16/9-17. IN GOANA DUPA PL
ATA DATORIILOR DOLARESTI,LA ZAT-CAPITALISTII HOTI SI CRIMINALI/ vezi cele 58 de razboaie locale,incepand cu 1953-coreea,vietnam,gambogia AM CLACAT RAU DE TOT
.DAR,AM FOST SINGURA TARA DIN LUME CARE NUMAI AVEA DATORII..SI,ASTA,DAT
ORITA NUMAI,SI NUMAI..PCR-ULUI SI EROULUI ROMANIE,MARELE CARMACI,CU 4 CLASE,UCENIC CIZMAR,ILEGALIST,ARESTAT SI INCHIS LA DOFTANA,CU SAPCA IN 8 COLTURI PUSA NASPA.,CU NEVASTA DE LA TARA,CU 3 COPII FRUMOSI SI DESTEPTI
ROMANIA DE AZI-DIN 2024-,ARATA-CU TOATE FURTURILE SI TEMBELISMELE UNOR TRADATORI BALBAITI,CIOFLINGARI SI PAPITOI CU CARPUTA ROSIE-HUO,HUO.ASTI
A LIBERTINII LU PESTE,DOMNII DE AZI..OHANIS,CIUCA,CARPUTA-ZDREANTA .FINAL..HUIDEO,HUIDEO NAPAPARCILOR SETOASE DE BANI,MASINI,VILE,SEX,CU PISICI SIAMEZE DIN IEUROPA OCUPATA DE NATO. nati-o tie,dami-o mie,dute la naiba.
SICTIR GOLANE,LA OASE,CU NEAMUL TAU.asa se injura in rahova anilor 1950-1960.!!!!
Domnul profesor cu marea descoperire “regula lui 8” de la învățământul politic marxist este in membrul al Academiei Române din categoria savanților I. A. Pop sau D. David?
@ ”S-a recomandat” ”ciur academic”, pentru simpatizanți, ? Care își propun să se facă academicieni, ?
si doza 8,
ciurea e mare injectionist!
Vlad Ciurea, despre refacerea post-vaccinare: Dacă organismul tău …
19 mar. 2021 · Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a subliniat că recuperarea după vaccinare este importantă, mai ales că organismul trece printr-o “luptă” …
(ce sfatos se adreseaza la per tu:
-m’ă-t’a!)