Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic recomandă SILVOterapia, adică vindecarea cu ajutorul pădurii.
„De la stres la imunitate, pădurea le rezolvă pe toate.
Întotdeauna i-am considerat pe japonezi ca fiind cei mai evoluați și mai dezvoltați pe toate planurile. Așa că nu e de mirare că ei au inventat SILVOterapia, adică vindecarea cu ajutorul pădurii. Care e metoda de tratament? “Shinrin-yoku” sau “baia de pădure”, plimbări de câteva ore în natură, timp în care tragem adânc aer în piept.
Profesorul Qing Li de la Universitatea din Tokio este fondatorul SILVOterapiei. Studiile făcute de el pe voluntari au arătat că “baia de pădure” duce la scăderea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, reduce stresul și crește imunitatea, are efect pozitiv pe dermatita atopică, astm și alte boli respiratorii cronice”, a arătat Bilic pe pagina sa de Facebook.
Explicația?
„Fitoncidele sunt substanțe chimice mirositoare care sunt emise de plante pentru a se apăra de agresori precum insecte, bacterii sau ciuperci. În prezent se cunosc peste 1 miliard de fitoncide produse de flori, legume sau copaci. Dacă respirăm aerul încărcat cu aceste particule, ele vor avea efecte benefice pentru organismul nostru
Participanților la studiu li s-au măsurat hormoni de stres din urină și nivelul de celule imunitare din sânge- este vorba de limfocitele NK (Natural Killers), responsabile de imunitate. După numai 3 zile de vacanță petrecute în pădure și un total de 6 ore de plimbare printre copaci, activitatea NK a crescut cu 53% și numărul lor a crescut cu 50%.
Natura ne vindecă de toate, iar pădurea e miraculoasă, bucurați-vă de ea ori de câte ori aveți ocazia!!”, a mai îndemnat specialistul.
Perioada excelenta de plimbare, chiar si cu masina, prin padurea Bogatii !
În goana după îmbogățire, industrializare = poluarea naturii cu tot felul de substante chimice,
oamenii au ajuns să fie mai proști decât plantele…animalele.
Refaceti padurile. Animalele nu vor mai ataca oamenii. Rezervatii naturale pentru animale, in zone indepartate de oameni. Asta este solutia. Da, natura ne vindeca daca onvatam sa o respectam. Nu sa inchidem ochii la actiunile tovarasesti straine de exterminare a florei si faunei in Romania. Ati distrus Delta, inchizand ochii la ucraina, care nu da un „nimic” pe noi! Si nu, nu sunt verde. Daca nu iubesti orice forma de existenta, ai trecut prin „viata” ca rata prin apa. Stai drept si gandeste drept. Logic.
Da, este realitate dar nu in Romania unde ursii ataca precum politicienii flamanzi.
Scotian de minim 12 ani, amplifica culorile.
De aia se rade sistematic tot ce e verde prin orase si se umplu periferiile de betoane in loc sa fie transformate in paduri?
Eu nu am cum sa ajung in padure, cu anii. Asa ca acum incep sa imi transform gradina in padure. Daca locuiti la casa, mai bine plantati copaci in curti si in strada, in locul gazoanelor tunse cu motocoase toxice. O sa aveti mai putini vecini pe constiinta si mai multa sanatate pentru copiii vostri.
asta ajunge in Parlamentul European!Asa a inceput si doctorica anestezistul de la Iasi, Ciuhodaru,cu sfaturi ‘de toate pentru toti’in media si ce bine e situat
Eu ma tratez cu SILVO-rium de 55 de grade.
In luna Noiembrie este si SILVA-COLORO-terapie, terapie prin diversitatea coloristica. Exceptie fac cei care se imbraca fara culoare (negru), care sunt nevindecabili.