Slăbeşte cu lactate degresate

Potrivit WebMD, lactatele degresate sunt foarte bune în curele pentru slăbit datorită calciului care stimulează metabolismul şi arde grăsimile, ducând în acest fel la scăderea în greutate. Studiile făcute pe şoareci de laborator au dovedit că un aport crescut de calciu determină intensificarea arderilor cu până la 27%. Calciul pătrunde în celulele adipoase şi determină […]

06 martie 2011 16:19

De cotidianul.ro - Autor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Potrivit WebMD, lactatele degresate sunt foarte bune în curele pentru slăbit datorită calciului care stimulează metabolismul şi arde grăsimile, ducând în acest fel la scăderea în greutate.

Studiile făcute pe şoareci de laborator au dovedit că un aport crescut de calciu determină intensificarea arderilor cu până la 27%. Calciul pătrunde în celulele adipoase şi determină repunerea lor în circulaţie, ducând la acelerarea eliminării lor.

Potrivit cercetărilor, o dietă bogată în calciu, un regim de viaţă echilibrat şi un aport zilnic de calorii, care să nu depăşească însă 1800-2000, duc la o scădere în greutate cu 42% mai mult comparativ cu dieta hipocalorică, fără aport de calciu, procentul în acest caz fiind de numai 8%.
Ideală este combinaţia lactate degresate cu fibre.
Nutriţioniştii recomandă un aport de calciu de 1.000-1.200 miligrame pe zi, iar pentru femei chiar şi 1.300.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.