Numaratoarea inversa a inceput. Mai sunt sapte zile si copiii vostri vor incepe prima zi de scoala sau gradinita din noul an. Stresul este cu atat mai mare cu cat cei mici sunt „boboci”, fie in grupa mica, fie clasa I. Asa ca trebuie sa fiti atenti si sa-i pregatiti din timp pentru a reduce cat mai mult din emotiile unui nou inceput. Iata cateva idei:
1. Jucati-va de-a gradinita/scoala
Lasati-i pe copii sa fie educatoarea/invatatoarea, iar voi elevii. Pe masura ce ei „va invata” intrebati-i cum privesc scoala, ce inseamna pentru ei sa mearga intr-un astfel de loc si in acest fel va veti da seama ce fel de temeri au si pana in prima zi de scoala veti avea timp sa remediati problemele. Explicati-i ce reguli trebuie sa respecte intr-o institutie de invatamant astfel incat sa nu fie luati prin surprindere.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-copilul-tau/copilul-ghid-de-utilizare/articol/1370/4-sfaturi-pentru-a-reduce-stresul-reinceperii-anului-scolar
Cum sa slabesti dupa ce ai nascut
Nasterea unui copil este un moment special si unic in viata oricarei femei care, timp de noua luni, a purtat aceasta mica minune in pantecele ei, trecand prin tot felul de schimbari emotionale si fiziologice. Si sunt foarte putine femeile care nu sunt deloc preocupate si chiar ingrijorate de toate aceste schimbari. Si nu exista aproape nici o femeie care sa nu doreasca sa slabeasca cat mai repede cu putinta dupa ce a nascut. Din nefericire, mai ales mamele tinere sunt inclinate sa grabeasca intregul proces de slabire, cateodata chiar in detrimentul procesului de alaptare – dovada felul uluitor in care arata multe dintre celebritatile care au nascut de putin timp.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1369/cum-sa-slabesti-dupa-ce-ai-nascut
6 greseli pe care le fac cei care sufera de sindromul colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil (SCI) a devenit deja o problema la nivel global. Potrivit estimarilor specialistilor unu din patru oameni sufera de SCI, dar foarte multi nu sunt constienti de problemele lor si nu apeleaza la sfatul medicului. Din pacate, acesta este si motivul pentru care se fac foarte multe greseli in ceea ce priveste alimentatia. Si, in loc sa amelioreze simptomele sau sa trateze in vreun fel boala, oamenii nu fac altceva decat sa-si inrauteasca conditia. Iata o lista a celor mai frecvente greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba de SCI alcatuita de specialisti din Marea Britanie.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1368/6-greseli-pe-care-le-fac-cei-care-sufera-de-sindromul-colonului-iritabil
6 lucruri care ii enerveaza la culme pe sefi
In sfarsit a iesit soarele si pe strada ta. Dupa ce o perioada buna de timp ai tot fost la interviuri ai capatat jobul visat. Salariul este cel dorit asa ca totul pare sa mearga din bine in si mai bine. Insa, acum trebuie sa faci fata unor noi provocari: trebuie sa te obisnuiesti cu noii colegi, cu modul de abordare a problemelor, cu regulile si cu toate aceste lucruri care iti pot face viata un iad sau un rai. Insa, de departe, cea mai mare provocare ramane seful direct. Mai ales daca acesta este primul tau loc de munca. Tocmai de aceea este important sa afli ce trebuie si mai ales ce trebuie sa nu faci pentru a-ti impresiona superiorul. Iata o lista cu obiceiuri care ii agaseaza pe sefi si care, desi poate iti par mici, acestea fac diferenta intre o prima sau o penalizare.
1. Lipsa initiativei. Nici un sef nu-si doreste in echipa un om caruia sa-i spuna de fiecare data ce are de facut. Pe langa faptul ca tot asteptand indicatii il faci pe superiorul tau sa-si consume timpul pretios cu tine, acesta este si cel mai bun mod de a-l face sa puna la indoiala abilitatile tale profesionale. Tocmai de aceea trebuie sa iei initiativa si sa vii cu propuneri mai ales in momentele mai putin aglomerate. In cazul in care lasi impresia ca nu esti motivat seful tau va condidera ca nu mai esti interesat de job-ul tau. Cum, la randul sau a investit mult in propriul job, o rotita care sa nu functioneze la capacitate maxima cu trebuie este singul lucru pe care si-l doreste in mecanismul pe care il conduce.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1367/6-lucruri-care-ii-enerveaza-la-culme-pe-sefi
Cum sa te sincronizezi cu partenerul pentru nopti pasionale
Cate nopti agitate ai petrecut pe partea ta de pat, tinuta treaza de pasiunea ce fierbea in tine, in timp ce partenerul tau dormea profund langa tine? Sau poate tu esti cea care considera ca o data pe saptamana sau mai rar este de ajuns, in timp ce el te vrea in fiecare zi.
La inceput o faceati tot timpul. Ce s-a intamplat? Pasiunea si-a facut bagajele si a plecat? Nu neaparat. Se poate sa intampinati alta problema, pur si simplu nu sunteti sincronizati sexual.
Daca esti ingrijorata ca scanteia dintre tine si partenerul tau s-a stins, gandeste-te ca poate de la inceput nu ati fost sincronizati. Parea asa pentru ca era la inceput, si incitatia de a avea un nou iubit, creste nivelul hormonilor din organism. Pe masura ce o relatie avanseaza, este normal ca nebunia de inceput sa se diminueze, apele se calmeaza, si fiecare se intoarce la nivelul lui obisnuit de dorinta sexuala. El poate fi inalt, mediu sau mai scazut. Si oricum libidoul mai fluctueaza de-a lungul vietii.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-tine/cuplu-relatii-sex/articol/1366/cum-sa-te-sincronizezi-cu-partenerul-pentru-nopti-pasionale
4 sfaturi pentru a reduce stresul (re)inceperii anului scolar
Numaratoarea inversa a inceput. Mai sunt sapte zile si copiii vostri vor incepe prima zi de scoala sau gradinita din noul an. Stresul este cu atat mai mare cu cat cei mici sunt „boboci”, fie in grupa mica, fie clasa I. Asa ca trebuie sa fiti atenti si sa-i pregatiti din timp pentru a reduce cat mai mult din emotiile unui nou inceput. Iata cateva idei:
1. Jucati-va de-a gradinita/scoala
Lasati-i pe copii sa fie educatoarea/invatatoarea, iar voi elevii. Pe masura ce ei „va invata” intrebati-i cum privesc scoala, ce inseamna pentru ei sa mearga intr-un astfel de loc si in acest fel va veti da seama ce fel de temeri au si pana in prima zi de scoala veti avea timp sa remediati problemele. Explicati-i ce reguli trebuie sa respecte intr-o institutie de invatamant astfel incat sa nu fie luati prin surprindere.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-copilul-tau/copilul-ghid-de-utilizare/articol/1370/4-sfaturi-pentru-a-reduce-stresul-reinceperii-anului-scolar
Cum sa slabesti dupa ce ai nascut
Nasterea unui copil este un moment special si unic in viata oricarei femei care, timp de noua luni, a purtat aceasta mica minune in pantecele ei, trecand prin tot felul de schimbari emotionale si fiziologice. Si sunt foarte putine femeile care nu sunt deloc preocupate si chiar ingrijorate de toate aceste schimbari. Si nu exista aproape nici o femeie care sa nu doreasca sa slabeasca cat mai repede cu putinta dupa ce a nascut. Din nefericire, mai ales mamele tinere sunt inclinate sa grabeasca intregul proces de slabire, cateodata chiar in detrimentul procesului de alaptare – dovada felul uluitor in care arata multe dintre celebritatile care au nascut de putin timp.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1369/cum-sa-slabesti-dupa-ce-ai-nascut
6 greseli pe care le fac cei care sufera de sindromul colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil (SCI) a devenit deja o problema la nivel global. Potrivit estimarilor specialistilor unu din patru oameni sufera de SCI, dar foarte multi nu sunt constienti de problemele lor si nu apeleaza la sfatul medicului. Din pacate, acesta este si motivul pentru care se fac foarte multe greseli in ceea ce priveste alimentatia. Si, in loc sa amelioreze simptomele sau sa trateze in vreun fel boala, oamenii nu fac altceva decat sa-si inrauteasca conditia. Iata o lista a celor mai frecvente greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba de SCI alcatuita de specialisti din Marea Britanie.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1368/6-greseli-pe-care-le-fac-cei-care-sufera-de-sindromul-colonului-iritabil
6 lucruri care ii enerveaza la culme pe sefi
In sfarsit a iesit soarele si pe strada ta. Dupa ce o perioada buna de timp ai tot fost la interviuri ai capatat jobul visat. Salariul este cel dorit asa ca totul pare sa mearga din bine in si mai bine. Insa, acum trebuie sa faci fata unor noi provocari: trebuie sa te obisnuiesti cu noii colegi, cu modul de abordare a problemelor, cu regulile si cu toate aceste lucruri care iti pot face viata un iad sau un rai. Insa, de departe, cea mai mare provocare ramane seful direct. Mai ales daca acesta este primul tau loc de munca. Tocmai de aceea este important sa afli ce trebuie si mai ales ce trebuie sa nu faci pentru a-ti impresiona superiorul. Iata o lista cu obiceiuri care ii agaseaza pe sefi si care, desi poate iti par mici, acestea fac diferenta intre o prima sau o penalizare.
1. Lipsa initiativei. Nici un sef nu-si doreste in echipa un om caruia sa-i spuna de fiecare data ce are de facut. Pe langa faptul ca tot asteptand indicatii il faci pe superiorul tau sa-si consume timpul pretios cu tine, acesta este si cel mai bun mod de a-l face sa puna la indoiala abilitatile tale profesionale. Tocmai de aceea trebuie sa iei initiativa si sa vii cu propuneri mai ales in momentele mai putin aglomerate. In cazul in care lasi impresia ca nu esti motivat seful tau va condidera ca nu mai esti interesat de job-ul tau. Cum, la randul sau a investit mult in propriul job, o rotita care sa nu functioneze la capacitate maxima cu trebuie este singul lucru pe care si-l doreste in mecanismul pe care il conduce.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1367/6-lucruri-care-ii-enerveaza-la-culme-pe-sefi
Cum sa te sincronizezi cu partenerul pentru nopti pasionale
Cate nopti agitate ai petrecut pe partea ta de pat, tinuta treaza de pasiunea ce fierbea in tine, in timp ce partenerul tau dormea profund langa tine? Sau poate tu esti cea care considera ca o data pe saptamana sau mai rar este de ajuns, in timp ce el te vrea in fiecare zi.
La inceput o faceati tot timpul. Ce s-a intamplat? Pasiunea si-a facut bagajele si a plecat? Nu neaparat. Se poate sa intampinati alta problema, pur si simplu nu sunteti sincronizati sexual.
Daca esti ingrijorata ca scanteia dintre tine si partenerul tau s-a stins, gandeste-te ca poate de la inceput nu ati fost sincronizati. Parea asa pentru ca era la inceput, si incitatia de a avea un nou iubit, creste nivelul hormonilor din organism. Pe masura ce o relatie avanseaza, este normal ca nebunia de inceput sa se diminueze, apele se calmeaza, si fiecare se intoarce la nivelul lui obisnuit de dorinta sexuala. El poate fi inalt, mediu sau mai scazut. Si oricum libidoul mai fluctueaza de-a lungul vietii.
Continuarea aici:
4 sfaturi pentru a reduce stresul (re)inceperii anului scolar
Numaratoarea inversa a inceput. Mai sunt sapte zile si copiii vostri vor incepe prima zi de scoala sau gradinita din noul an. Stresul este cu atat mai mare cu cat cei mici sunt „boboci”, fie in grupa mica, fie clasa I. Asa ca trebuie sa fiti atenti si sa-i pregatiti din timp pentru a reduce cat mai mult din emotiile unui nou inceput. Iata cateva idei:
1. Jucati-va de-a gradinita/scoala
Lasati-i pe copii sa fie educatoarea/invatatoarea, iar voi elevii. Pe masura ce ei „va invata” intrebati-i cum privesc scoala, ce inseamna pentru ei sa mearga intr-un astfel de loc si in acest fel va veti da seama ce fel de temeri au si pana in prima zi de scoala veti avea timp sa remediati problemele. Explicati-i ce reguli trebuie sa respecte intr-o institutie de invatamant astfel incat sa nu fie luati prin surprindere.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-copilul-tau/copilul-ghid-de-utilizare/articol/1370/4-sfaturi-pentru-a-reduce-stresul-reinceperii-anului-scolar
Cum sa slabesti dupa ce ai nascut
Nasterea unui copil este un moment special si unic in viata oricarei femei care, timp de noua luni, a purtat aceasta mica minune in pantecele ei, trecand prin tot felul de schimbari emotionale si fiziologice. Si sunt foarte putine femeile care nu sunt deloc preocupate si chiar ingrijorate de toate aceste schimbari. Si nu exista aproape nici o femeie care sa nu doreasca sa slabeasca cat mai repede cu putinta dupa ce a nascut. Din nefericire, mai ales mamele tinere sunt inclinate sa grabeasca intregul proces de slabire, cateodata chiar in detrimentul procesului de alaptare – dovada felul uluitor in care arata multe dintre celebritatile care au nascut de putin timp.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1369/cum-sa-slabesti-dupa-ce-ai-nascut
6 greseli pe care le fac cei care sufera de sindromul colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil (SCI) a devenit deja o problema la nivel global. Potrivit estimarilor specialistilor unu din patru oameni sufera de SCI, dar foarte multi nu sunt constienti de problemele lor si nu apeleaza la sfatul medicului. Din pacate, acesta este si motivul pentru care se fac foarte multe greseli in ceea ce priveste alimentatia. Si, in loc sa amelioreze simptomele sau sa trateze in vreun fel boala, oamenii nu fac altceva decat sa-si inrauteasca conditia. Iata o lista a celor mai frecvente greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba de SCI alcatuita de specialisti din Marea Britanie.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1368/6-greseli-pe-care-le-fac-cei-care-sufera-de-sindromul-colonului-iritabil
6 lucruri care ii enerveaza la culme pe sefi
In sfarsit a iesit soarele si pe strada ta. Dupa ce o perioada buna de timp ai tot fost la interviuri ai capatat jobul visat. Salariul este cel dorit asa ca totul pare sa mearga din bine in si mai bine. Insa, acum trebuie sa faci fata unor noi provocari: trebuie sa te obisnuiesti cu noii colegi, cu modul de abordare a problemelor, cu regulile si cu toate aceste lucruri care iti pot face viata un iad sau un rai. Insa, de departe, cea mai mare provocare ramane seful direct. Mai ales daca acesta este primul tau loc de munca. Tocmai de aceea este important sa afli ce trebuie si mai ales ce trebuie sa nu faci pentru a-ti impresiona superiorul. Iata o lista cu obiceiuri care ii agaseaza pe sefi si care, desi poate iti par mici, acestea fac diferenta intre o prima sau o penalizare.
1. Lipsa initiativei. Nici un sef nu-si doreste in echipa un om caruia sa-i spuna de fiecare data ce are de facut. Pe langa faptul ca tot asteptand indicatii il faci pe superiorul tau sa-si consume timpul pretios cu tine, acesta este si cel mai bun mod de a-l face sa puna la indoiala abilitatile tale profesionale. Tocmai de aceea trebuie sa iei initiativa si sa vii cu propuneri mai ales in momentele mai putin aglomerate. In cazul in care lasi impresia ca nu esti motivat seful tau va condidera ca nu mai esti interesat de job-ul tau. Cum, la randul sau a investit mult in propriul job, o rotita care sa nu functioneze la capacitate maxima cu trebuie este singul lucru pe care si-l doreste in mecanismul pe care il conduce.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/articol/1367/6-lucruri-care-ii-enerveaza-la-culme-pe-sefi
Cum sa te sincronizezi cu partenerul pentru nopti pasionale
Cate nopti agitate ai petrecut pe partea ta de pat, tinuta treaza de pasiunea ce fierbea in tine, in timp ce partenerul tau dormea profund langa tine? Sau poate tu esti cea care considera ca o data pe saptamana sau mai rar este de ajuns, in timp ce el te vrea in fiecare zi.
La inceput o faceati tot timpul. Ce s-a intamplat? Pasiunea si-a facut bagajele si a plecat? Nu neaparat. Se poate sa intampinati alta problema, pur si simplu nu sunteti sincronizati sexual.
Daca esti ingrijorata ca scanteia dintre tine si partenerul tau s-a stins, gandeste-te ca poate de la inceput nu ati fost sincronizati. Parea asa pentru ca era la inceput, si incitatia de a avea un nou iubit, creste nivelul hormonilor din organism. Pe masura ce o relatie avanseaza, este normal ca nebunia de inceput sa se diminueze, apele se calmeaza, si fiecare se intoarce la nivelul lui obisnuit de dorinta sexuala. El poate fi inalt, mediu sau mai scazut. Si oricum libidoul mai fluctueaza de-a lungul vietii.
Continuarea aici: http://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-tine/cuplu-relatii-sex/articol/1366/cum-sa-te-sincronizezi-cu-partenerul-pentru-nopti-pasionalehttp://www.sfatulparintilor.ro/bucura-te-de-tine/cuplu-relatii-sex/articol/1366/cum-sa-te-sincronizezi-cu-partenerul-pentru-nopti-pasionale
Fii primul care comentează
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.