' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Persoanele care depăşesc cantităţile recomandate zilnic de calciu nu îşi reduc riscul de a suferi de osteoporoză. Aceasta este concluzia oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din Suedia, informează The Independent, potrivit gandul.info. Experţii menţionează că o dietă bogată în calciu, care depăşeşte cantităţi normale de acest mineral recomandate zilnic, respectiv 700 de miligrame de calciu, nu reduce problemele determinate de fragilitatea oaselor la vârsta a treia.
Studiul, publicat pe site-ul internet al British Medical Journal, a vizat o veche dezbatere asupra cantităţii de calciu necesare pentru păstrarea sănătăţii oaselor, mai ales că nutriţioniştii recomandă mărirea dozei de calciu după o anumită vârstă.
Un studiu realizat de cercetătorii din Noua Zeelandă arată că suplimentele alimentare cu calciu pot creşte riscul apariţiei crizelor de inimă la femeile în vârstă. Cercetătorii au analizat datele obţinute în urma monitorizării pe o perioadă de 7 ani a unui eşantion de 16.720 femei. La finalul monitorizării s-a observat că pacientele care au luat suplimente de calciu şi vitamina D la începutul studiului au prezentat risc ridicat de probleme cardiace.
Autorii studiului au pus aceste efecte negative pe seama schimbării bruşte a nivelului de calciu din sânge, o cantitate mai mare de calciu putând duce la întărirea pereţilor arterelor.
