Dieta sportivului este o cură de slăbire care promite rezultate rapide fără un efort considerabil: 10 kilograme pierdute într-o lună.
Luni – Miercuri – Vineri
Dimineaţa : o cafea fără zahăr şi un măr
Prânz : 2 cartofi fierţi în coajă şi o pulpă de pui fiartă sau friptă
Cina : 1 ou fiert, o cană de compot, un iaurt dietetic
Marţi – Joi – Sâmbătă
Dimineaţa: o cafea (fără zahăr) şi o portocală
Prânz: un grătar de 100gr de pui/ vita şi o salată
Cina: 100gr de brânză şi o salată de fructe (fără zahăr/ frişca)
Duminica – mâncaţi ce vreţi, dar cu limită
Zilnic trebuie să beţi 2l de apă plată cu lămâie (2-3 lămâi stoarse în 2l)
Prin această dietă sepot pierde aproximativ 8-10 kg pe lună, însă trebuie să faceţi mişcare sau să apelaţi la tratamente de remodelare corporală.
Fii primul care comentează
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.