Majoritatea persoanelor consideră că renunțarea la ciocolată pe timpul dietei aduce rezultate mai bune, ceea ce este total greșit.
Un studiu britanic recent arată că nu este bine să renunți la alimentele care îți plac când ții o dietă. Acest lucru îți va provoca poftă. Un consum moderat de ciocolată te va ajuta să slăbești mai ușor.
Beneficiile consumului de ciocolată
1. Un consum moderat de ciocolată îți va controla pofta pentru dulce și vei putea urma dieta mai ușor.
2.Ciocolata neagră are numeroase beneficii pentru organism. Aceasta are un conținut bogat de antioxidanți care previn îmbătrânirea prematură.
Citeşte mai mult aici
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.