
Femeile din România, fie că au 20 sau 60 de ani, știu cât de agitată poate fi viața într-un oraș: muncă de birou sau mereu in picioare, drumuri zilnice, sport, cumpărături și apoi grijile pentru familie.
Programul încărcat aduce deseori oboseală și dureri musculare, mai ales la nivelul picioarelor. Un studiu Eurostat arata ca un sfert dintre angajaţii români lucrează aşezaţi (utilizatorii de computere, in call-centere, soferii etc.), iar 35% lucrează în picioare (profesori, vanzatori s.a.) – dintre acestia, probabil jumătate sunt femei.
Și totuși, ce facem de multe ori? Ne grăbim să bifăm toate sarcinile zilnice și uităm de relaxare și recuperare. Iată câteva greșeli frecvente pe care le fac româncele (de care tocmai am amintit):
- petrec prea multe ore pe tocuri sau în pantofi incomozi;
- merg la sală, dar uită să includă și stretching sau masaj după efort;
- se mulțumesc cu o baie fierbinte în loc să ofere mușchilor o relaxare profundă;
- amână momentul de răsfăț, considerându-l un moft, nu o nevoie reală.
Soluția: masajul de acasă, ca la SPA
Un aparat de masaj pentru picioare este răspunsul practic pentru femeile active care nu au timp să ajungă la un salon. În doar câteva minute, acasă, poți simți aceeași senzație de relaxare pe care ți-ar oferi-o o ședință de SPA.
Aparatele de masaj pentru picioare de la VitalityLab.ro
- folosesc tehnici moderne – presiune prin mai multe camere de compresie cu aer– care:
- îmbunătățesc circulația sanguină;
- reduc tensiunea din mușchi după o zi lungă;
- calmează senzația de picioare grele;
- ajută la recuperarea după sport.
Ce spun doamnele si domnișoarele care l-au încercat?
Nimic nu te-ar putea convinge mai bine decât experiența celor care deja folosesc aparatul:
Sorina R.: „Ameliorează rapid tensiunea din mușchi.”
Denisa Galcea: „Am cumpărat produsul pentru mama mea, îl folosește și bunica.”
Ioana Bratu: „Masajul funcționează perfect și este foarte relaxant. Recomand cu încredere.”
Testimoniale reale, care arată cât de versatil și util este acest aparat, indiferent de vârstă.
Sprijin și pentru tălpi
Tălpile sunt o zonă esențială pentru sănătatea întregului organism, iar tehnologia modelului Ultra Pulse de la VitalityLab oferă beneficii multiple pentru revitalizare și relaxare, la femei. Dispozitivul stimulează circulația sângelui și limfei, elimină oboseala și toxinele, reduce inflamațiile și durerile musculare, având efect antiinflamator și calmant. Prin masaj și compresie, detensionează mușchii și combate stresul, contribuind la un somn odihnitor.
În plus, are efecte estetice prin tonifierea țesuturilor și drenajul limfatic, ajutând la combaterea celulitei. Ușor de utilizat de catre toată familia, Ultra Pulse transformă fiecare sesiune de masaj al tălpilor într-o experiență de regenerare și confort zilnic.
Tehnologia vine în ajutor: compresia pneumatică
În ultimii ani, medicina a evoluat considerabil, iar terapiile de recuperare și relaxare au fost îmbunătățite cu ajutorul dispozitivelor moderne. Un exemplu este masajul cu compresie pneumatică, o tehnologie folosită inițial în spitale pentru prevenirea trombozelor sau edemelor postoperatorii.
Cel mai adesea, dispozitivele cu compresie pneumatică funcționează prin aplicarea unor presiuni controlate asupra membrelor inferioare, în mod secvențial (fiecare camera se umfla si se dezumfla pe rand, de jos în sus), imitând acțiunea unui masaj profund și eficient.
Pe lângă acest tip de masaj, mai există și modul circulator – fiecare cameră se umflă pe rând, până toate sunt umflate, apoi se dezumflă; în fine, modul circulator alternează între cele două.
Conform mai multor studii clinice, aceste aparate de masaj (inclusiv pentru picioare):
- sunt eficiente în prevenirea tromboembolismului venos (VTE), mai ales în cazul pacienților cu risc crescut
- ajută la reducerea durerilor musculare și la eliminarea senzației de picioare grele
- sprijină recuperarea mai rapidă după efort fizic, fiind populare în rândul sportivilor
- oferă beneficii reale și pentru uz casnic, în special în cazul persoanelor cu probleme circulatorii sau care petrec mult timp în picioare (sursa National Institutes of Health’s National Library of Medicine NIH/NLM)
Beneficii pe termen lung
Dincolo de senzația imediată de relaxare, utilizarea regulată a unui aparat de masaj pentru picioare aduce beneficii reale pentru sănătate:
- Îmbunătățirea circulației sanguine, mai ales pentru persoanele care stau mult timp la birou sau în picioare;
- Reducerea tensiunii și a durerilor musculare;
- Combaterea stresului și favorizarea unui somn mai odihnitor;
- Energie și vitalitate crescute în timpul zilei.
Astfel, un simplu aparat devine un aliat de nădejde pentru starea ta de bine, în fiecare zi.
De ce merită să-l ai acasă?
- Îți economisești timp și bani pe ședințe de masaj la salon.
- Îți poți crea propriul ritual de relaxare seara, după muncă.
- Îți răsfeți corpul, dar și mintea – pentru că relaxarea fizică aduce liniște interioară.
Dacă vrei să simți și tu răsfățul unui masaj ca la SPA, direct acasă, descoperă gama completă de aparate de masaj disponibila online. Este cadoul ideal pe care ți-l poți face singură – pentru sănătate, frumusețe și echilibru! Nu trebuie să faci programări, nu trebuie să plătești de fiecare dată pentru o ședință și nu ești condiționată de un orar strict. Pur și simplu apeși un buton și, în câteva minute, picioarele tale primesc îngrijirea pe care o merită.
Fii primul care comentează
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.