O alimentaţie bogată în vitamine şi omega 3 contribuie la o mai bună funcţionare a creierului un timp mai îndelungat. Cercetători de la Oregon State University au măsurat markerii sanguini (biomarkeri), care reflectă precis comportamentul alimentar (şi sunt mai fiabili decât informaţiile nutriţionale culese cu ajutorul chestionarului), scrie passionsante.be, potrivit Agerpres. Au fost prelevate eşantioane […]
Lifestyle
Viaţa sexuală a omului modern este influenţată, ca orice ce alt aspect contemporan, de dorinţa de a fi performant. Nu este de mirare că bărbaţii îşi fac griji având în vedere cum sunt promovate idei precum orgasmul multiplu, astfel că viaţa sexuală are de suferit. Iar un bărbat îngrijorat că nu se ridică la standardele […]
Despre bărbaţi se spune că sunt greu de înţeles de către femei pentru că, în general, văd altfel lucrurile. De altfel, niciunul dintre sexe nu se poate lăuda că îl cunoaşte în profunzime pe celălalt. De secole, se spune că femeia este un mister imposibil de descifrat, însă şi despre bărbaţi a început să se […]
O alimentaţie sănătoasă este piatra de temelie a unei stări de sănătate excelente. Majoritatea neplăcerilor în ceea ce priveşte sănătatea pleacă de la o lipsă a alimentaţiei sănătoase. Iată o listă de alimente care fac bine sănătaţii inimi tale. Tu le consumi? Verdeţurile proaspete stau la baza unei alimentaţii sănătoase Rozmarinul, salvia, oregano şi cimbrul […]
Pentru fiecare părinte în parte, capitolul “educaţie copii” este primordial. Toţi părinţii îşi doresc să fie admiraţi prin exemplul de educaţie a copiilor lor. Iar educaţia copiilor este unul dintre cele mai grele examene pe care trebuie să le dea părinţii. Pentru că de ei depind dezvoltarea frumoasă şi armonioasă a copiilor, adulţii de mâine, […]
Ministrul Sănătăţii, Ritli Ladislau a anunţat, sâmbătă, că bolnavii cronici vor avea acces nelimitat la medicul de familie şi creşterea valorii unui punct „per capita” a medicilor de familie de la 3 la 3,5 lei. „Vrem să întărim medicina de primă linie, medicina de familie şi împreună cu Casa Naţională de Asigurări, care s-a dovedit, […]
În întreaga lume, astăzi este celebrată Ziua Mondială a Somnului (World Sleep Day – WSD), sub sloganul ‘Respiră uşor, dormi bine”. Ziua Mondială a Somnului se află la cea de-a cincea ediţie şi a fost marcată pentru prima dată pe 14 martie 2008, potrivit Agerpres. Peste un milion de români suferă de tulburări ale somnului, […]
Arafat: Paramedicii vor purta pe echipament o cameră video pentru ca medicii să vadă rapid pacientul
Paramedicii vor avea fixată pe echipament o cameră video prin care medicii din spitale vor putea vedea în timp real bolnavul, accidentul şi toate amănuntele, pentru a putea pune un diagnostic rapid şi a-i salva viaţa, a declarat, vineri, subsecretarul de stat în Ministerul Sănătăţii, Raed Arafat potrivit mediafax.ro. Parteneriatul dintre Vodafone România şi SMURD […]
Orice femeie viseaza sa aiba coapse si fese ferme, bine definite insa cum nu exista nici o formula magica, doar exercitiile pentru fese executate riguros si constant ofera solutia. Pana la urma, fesierii, ca orice alt muschi, au nevoie de exercitii specifice pentru a fi lucrati. In cazul in care nu ai timp sa mergi […]
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este asociata cu acizii iar starea de […]
Alimentatia bebelusilor este preocuparea constanta a oricarei mamici. Iar cand vorbim despre alimentatia bebelusilor, introducerea unor alimente noi necesita o anumita strategie. Spre exemplu, laptele de vaca NU ar trebui introdus in alimentatia bebelusilor mai devreme de implinirea varstei de un an. Cum inainte de aceasta perioada, organismul bebelusilor nu se poate descurca cu surplusul […]
Despre minciuna s-au spus, scris foarte multe pentru ca a minti este in natura umana. Se pot scrie romane despre minciuna la locul de munca, in familie sau in cercul de prieteni. Nu exista om pe lumea aceasta care sa nu fi spus o minciuna, indiferent cat de nevinovata ar fi. Tocmai de aceea este […]
Educatia pentru sanatate poate face diferenta dintre viata si moarte. Sunt semnale date de corpul tau prin care esti informat ca lucrurile nu sunt in ordine, iar o educatie pentru sanatate solida te poate ajuta sa stii cand e cazul sa te alarmezi si cand sa nu-ti faci griji inutile. Din fericire, multe dintre ele […]
Capitolul “educatie copii” este extrem de important in cresterea si dezvoltarea lor armonioasa. Iar pentru a-i oferi copilului educatia optima, parintele trebuie in primul rand sa-l inteleaga, sa-i stie nevoile, sentimentele, chiar daca este mic si nu le poate exprima prin cuvinte. Sunt parinti care, privind diversi copii in parc sau ascultand povestile altor parinti, […]
Despre gelozie s-au scris romane si este una din temele de baza in ceea ce priveste succesul sau esecul unui cuplu. Sunt psihologi care afirma faptul ca gelozia are si partile ei bune. Insa exista multe cazuri cand aceasta traire este impinsa la extrem, ajungand chiar sa devina ceva patologic. De curand Romania a fost […]
Exercitiile fizice si dieta echilibrata sunt la fel de importante pentru o viata sanatoasa. Cu toate acestea, daca exagerezi cu exercitiile fizice corpul tau va avea de suferit. Insa, inainte de a lua masuri in legatura cu suprasolicitarea fizica este necesar sa stii care sunt semnele care o indica. Urmatoarele simptome sunt tipice pentru persoanele […]
Obezitatea incepe sa ia amploare in Romania, patru milioane de conationali luptandu-se cu kilogramele in exces. Nu mai putin de 30% dintre femei si 20% dintre barbatii din Romania sufera de obezitate, potrivit studiilor Institutului de Endocrinologie C.I. Parhon. Specialistii dau vina pe stresul zilnic si pe alimentatia defectuoasa din cauza lipsei banilor. Pentru ca […]
Jucariile copiilor sunt una dintre cele mai mari bucurii ale lor. Jucariile copiilor ii pot ajuta sa-si dezvolte abilitati psihice si fizice, ii pot invata diverse lucruri, de la litere si cifre, animale si fructe, la limbi straine. Indiferent de jucarie, copiii sunt incantati sa fie inconjurati de ele. Si nu e copil sa nu […]
Toti iubesc sexul, insa dupa o anumita perioada de timp, in viata sexuala poate interveni plictiseala si totul intra intr-o rutina din care ai impresia ca nu poti iesi. Si atunci te gandesti la ce ai putea sa faci sa dinamizezi un pic, viata sexuala. Daca ai incercat toate pozitiile la care te-ai putut gandi, […]
Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou. Si cum multi se gandesc si la silueta, toate gustarile prezentate au sub 100 de calorii. Mancare […]
Datorita complexitatii sale creierul uman ascunde inca foarte multe secrete. De fiecare data cand s-a crezut ca nimic nou nu mai poate fi descoperit, creierul uman si-a mai dezvaluit unul din numeroasele sale mistere. Pana in prezent, nimic inventat de oameni nu se poate nici macar apropia de creierul uman. Va prezentam in continuare cateva […]
Alimentatia copiilor este un capitol foarte important, mai ales dupa inceperea diversificarii. Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru o crestere si dezvoltare armonioasa, insa nu multi dintre ei sunt receptivi la alimentele noi. Iar mamele cauta idei noi pentru a introduce cu succes in alimentatia copiilor tot ceea ce micutii au nevoie. Cu […]
Continuam seria dietelor sanatoase din fiecare vineri si vom descrie astazi Dieta hiperproteica. Ce inseamna dieta hiperproteica? Inseamna ca mai mult de 20% din aportul zilnic de calorii este asigurat de proteine. Exista de asemenea diete in care aportul proteic se ridica la 30%, in conditiile in care media proteinelor din alimentatia unui om se […]
Cat timp sunt insarcinate si mai ales dupa ce devin mamici, femeile vor sa stie totul despre ingrijirea bebelusului lor. Tocmai pentru ca isi doresc mai mult ca orice pe lume sa fie mamici bune si sa aiba grija cat mai responsabil de bebelusul lor. Iar una dintre grijile principale este alaptatul si problemele care […]
Cei mai multi dintre oameni actioneaza instinctiv pentru a minimiza accidentarea in timp ce muncesc. Insa stiinta ergonomica merge mai departe si ofera solutii astfel incat riscul de accidentare sa fie cat mai redus. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa mentii sanatatea spatelui tau: Incearca intotdeauna sa ai o postura corecta. Astfel, spatele […]
Cei mai multi dintre barbatii secolului XXI au inteles rolul crucial al preludiului in viata sexuala. Fara preludiu sansele ca femeile sa ajunga la orgasm sunt insignifiante, ceea ce inseamna o deteriorare a vietii sexuale. Este adevarat, sexul nu inseamna totul intr-o relatie, insa lipsa lui lasa un gol care nu poate fi umplut cu […]
