Obezitatea incepe sa ia amploare in Romania, patru milioane de conationali luptandu-se cu kilogramele in exces. Nu mai putin de 30% dintre femei si 20% dintre barbatii din Romania sufera de obezitate, potrivit studiilor Institutului de Endocrinologie C.I. Parhon. Specialistii dau vina pe stresul zilnic si pe alimentatia defectuoasa din cauza lipsei banilor. Pentru ca tot e primavara, nutritionistii recomanda consumul zarzavaturilor de sezon: spanac, urzica, salata sau leurda care au rol de a ne regenera sangele.
Cauzele obezitatii
In cazul in care consumi mai multe calorii decat foloseste corpul tau cresti in greutate. Daca mancarea pe care o consumi furnizeaza mai multe calorii decat organismul are nevoie, surplusul este transformat in grasime. Iar celulele de grasime se maresc si se tot maresc. Iar daca slabesti, masa de grasime scade, insa nu si numarul celulelor de grasime. Insa obezitatea are si alte cauze. Motivele dezechilibrului dintre calorii si consumarea lor variaza de la o persoana la alta. Varsta, sexul, genele, factori psihologici si de mediu sunt tot atatea motive care pot favoriza obezitatea.
Gene: Obezitatea poate fi ereditara. Este cauzata atat de gene, cat si de dieta comuna, dar si de stilul de viata asemanator. Avem si o veste buna totusi: in cazul ai rude obeze, nu inseamna ca si tu vei deveni obez.
Stari emotionale: Unele persoane se ingrasa din cauza depresiei, supararii, lipsei de speranta, plictiseala si a altor motive care n-au nici o legatura cu foamea. Acest lucru nu inseamna ca persoanele supraponderale au mai multe probleme emotionale decat alti oameni. Insa, starile lor de spirit le influenteaza obiceiurile alimentare ceea ce inseamna ca mananca mai mult.
Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/actualitate/studiu-alarmant-obezitatea-la-romani/
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.