MIC DEJUN:
3 felii de pâine cu unt integral şi marmeladă. Două ouă omletă cu bacon, 1 pahar de lapte, 1 pahar suc de fructe şi o ceaşcă de cafea.
Apoi 45 de minute echitaţie!
PRÂNZ:
2 porţii din orice mâncare, la alegere, salata cu mult ulei, cartofi prăjiţi, 2 felii de tort cu ciocolată şi cola sau bere.
Apoi o ora şi jumătate de echitaţie!
GUSTARE:
îngheţată (4 cupe), 2 prăjituri însiropate, ½ kg căpşuni.
Apoi 45 minute echitaţie!
CINA:
2 pizza cu de toate şi extra topping cu brânză, plus 1 litru de cola.
Apoi 2 ore echitaţie!
Acest regim are rezultate spectaculoase!
În 20 de zile calul va slăbi cel puţin 15 kg!
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
