Cum sa-ti pastrezi concentrarea la locul de munca

Se intampla sa-ti mai pierzi din concentrare la locul de munca. Motivele pot fi diverse: de la oboseala pana la ADHD, insa in ochii sefului tu nu-ti faci treaba si astfel ai putea ajunge pe lista celor care trebuie sa plece. Iar in aceste clipe concedierea este ultimul lucru pe care ti l-ai dori. Cine stie cat vei sta pe tusa, mai ales daca se afla cauza pentru care ai fost dat afara: lipsa de concentrare. Iata cateva dintre motivele care iti distrag atentia si ce ai putea face pentru a le evita.

Retelele de socializare te fac sa-ti pierzi concentrarea la locul de munca

Este usor sa stai conectat cu prietenii si deconectat de munca – de foarte multe ori cate o ora. Insa fiecare schimbare de status pe perete iti distrage atentia de la sarcinile tale de serviciu si iti este din ce in ce mai dificil sa-ti reiei sirul gandurilor.

Evita logarea pe siteurile de socializare cand esti la locul de munca. Sau intra, insa numai cand esti in pauza, cand postarile nu-ti vor intrerupe focusarea. Daca nu poti rezista tentatiei de a intra pe retele de socializare ia-ti laptopul si mergi intr-un loc unde nu ai accces la internet.

E-mailul te face sa-ti pierzi din concentrarea de la locul de munca

Este ceva in legatura cu mailul care te face sa reactionezi de fiecare data cand apare ceva in Inbox si sa vrei sa raspunzi rapid.

Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/38644/cum-sa-ti-pastrezi-concentrarea-la-locul-de-munca/.