Specialiștii Eatingwell.com au discutat cu un nutriționist despre cum trebuie să arate un prânz sănătos pentru copiii care merg la școală.
„Nu există un prânz potrivit dacă cei mici nu-l vor mânca. De aceea, trebuie să priviți în jur și să știți care sunt alimentele sănătoase pe placul copiilor dumneavoastră”, susține Megan Flynn, nutriționistă acreditată de Comisia pentru Nutriție a Statelor Unite ale Americii (RDN).
Idei pentru un prânz sănătos
Prânzul trebuie gândit dincolo de pregătirea unui sandviș. Experta în nutriție recomandă, de exemplu, rulourile cu cremă de brânză și legume. Ideea este ca părinții să se orienteze către mese ușoare și sănătoase, pentru o masă de prânz mai distractivă.
Află mai multe detalii pe www.medikatv.ro.
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
