Un studiu recent avertizează că ceea ce pentru mulți începe ca o simplă distracție vizionarea mai multor episoade de seriale la rând poate evolua într‑un comportament compulsiv, scrie Euronews. Vizionarea în exces are efecte negative asupra sănătății și vieții sociale.
Potrivit cercetătorilor, consumul excesiv de seriale este tot mai răspândit. Persoanele care petrec numeroase ore zilnic în fața ecranului pot suferi de oboseală cronică, tulburări de somn, anxietate și izolare socială.
Experții subliniază că maratoanele de seriale nu sunt problematice în sine. Acestea devin riscante atunci când sunt folosite ca mecanism de evadare din stres sau singurătate. Pentru a preveni transformarea vizionării într‑un obicei dăunător, specialiștii recomandă stabilirea unor limite clare de timp. Specialiștii recomandă și menținerea unui echilibru între divertisment și activitățile din viața reală.
