Stil de viata. Cum sa fii sanatos fara sa cheltui multi bani

Sa ai un stil de viata sanatos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani. Ceea ce nu e neaparat adevarat. Poti fi sanatos si fara sa-ti cheltuit toata leafa numai pentru acest scop, […]

07 noiembrie 2011 10:22

De cotidianul.ro - Autor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Iata cateva sfaturi pentru a urma un stil de viata sanatos care iti vor tine banii in portofel sau la banca.

Stil de viata – sfat #1: Tine un jurnal al meselor

Te va costa doar un pix, un caiet si cateva minute zilnic din viata ta. Dar sa-ti notezi ce ai mancat in fiecare zi, te va ajuta sa-ti limitezi numarul caloriilor pe care le inghiti. Constientizand ce si cum, iti va fi mult mai usor sa reduci din cele daunatoare si sa suplimentezi mancarurile sanatoase.

Afla mai multe aici: http://sfatulparintilor.ro/39286/stil-de-viata-cum-sa-fii-sanatos-fara-sa-cheltui-multi-bani/

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.