' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Sa-ti pastrezi sanatatea mintala nu e tocmai usor cand preturile urca, salariile scad sau, mai rau, ramai fara loc de munca. Mai sunt insa si alte lucruri care iti afecteaza sanatatea mintala, multe dintre ele probabil ca nici nu ti le-ai fi inchipuit ca iti pot provoca depresia.
Fumatul te poate deprima, afectandu-ti sanatatea mintala
Cercetatorii au descoperit de multa vreme legatura dintre tutun si depresie. Insa nici acum n-au trecut de stadiul ce-a fost mai intai – oul sau gaina. Mai exact, se stie ca oamenii care sunt deprimati sunt mai predispusi decat ceilalti de a se apuca de fumat. Apoi, nicotina actioneaza asupra activitatii neurotransmitatorilor cerebrali, exact ca medicamentele andidepresive. Asa poate fi explicata natura dependentei de acest drog si schimbarea dispozitiei odata cu renuntarea precum si de ce depresia este asociata cu incetarea fumatului. Tocmai de aceea evitarea tigarilor si ramanerea in randul nefumatorilor te ajuta sa ai un creier echilibrat din punct de vedere al substantelor chimice.
Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/40261/sanatatea-mintala-8-cauze-surprinzatoare-ale-depresiei/.
