Condimentele sunt întotdeauna cea mai bună alegere pentru înlocuirea sării, zahărului şi grăsimilor. În acest fel îţi menţii greutatea şi ţii departe bolile cardiovasculare şi cancerul.
1. Usturoiul, ideal pentru hipertensivi
Este unul dintre condimentele care trebuie consumate proaspete. Acesta este sfatul fizicianului Suzanna Zick, cercetător la Universitatea de Sănătate din Michigan. Potrivit cercetătorilor sale, usturoiul scade cu aproximativ 10% tensiunea arterială, nivelul colesterolului şi cel al trigliceridelor. Totodată, este şi un antibiotic natural datorită unei substanţe numită alicină, răspunzătoare şi pentru respiraţia neplăcută.
citeste mai mult aici
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
