Sănătate

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: “nu-mi place”, “nu vreau asta”, “e prea rece”, “e prea calda”  sau chiar “nu e ca la gradi sau ca la mamaie”. Refuzul copiilor de a manca unele alimente sanatoase ce contin […]

Lumea a fost dintotdeauna interesata sa afle cat mai multe despre sex. Poate aceasta este si explicatia nenumaratelor statistici despre sex. Iar cifrele rezultate in urma unor astfel de statistici, teste si chestionare sunt de-a dreptul surprinzatoare, dar si folositoare pentru ca-i ajuta pe specialisti sa stabileasca tendinte si sa faca previziuni in ceea ce […]

Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie sa munceasca, sa traiasca si chiar sa doarma in viteza. Grijile pentru ziua de maine nu-ti dau pace nici macar in dormitor, asa ca nu este de mirare ca insomnia a devenit ceva obisnuit astazi. Insa dincolo de stres, insomnia poate fi mentinuta inclusiv de ceea […]

Din ce in ce mai multi oameni isi doresc sa consume alimente fara zahar. Este si normal avand in vedere multiplele studii care au demonstrat cat de periculos este consumul de dulciuri. Si totusi, o viata fara zahar este oare posibila? Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti reduci pofta de dulciuri.  Fara zahar […]

Nici un cuplu nu va putea rezista pe termen lung fara o viata sexuala activa. Tocmai de aceea partenerii acorda o atentie deosebita vietii sexuale si au cautat mereu metode pentru a creste a-si libidoul. Unele dintre acestea au dat rezultatele scontate, adica au dinamizat viata sexuala, unele n-au avut succes. Este seara si te […]

Pentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca […]

Pentru barbati masturbarea este asemenea Mafiei de la inceputul secolului XIX: toata lumea stie ca exista insa doar cativa recunosc acest lucru. Este greu pentru barbati sa recunoasca ca se masturbeaza mai ales daca tinem cont de perceptia negativa de care ar avea parte. Cu toate acestea, exista, totusi, si o veste buna pentru barbatii […]

Frica este cea care te protejeaza de pericol. Fobia nu are nici o legatura cu pericolul. In America sunt peste 19 milioane de oameni care au fobii, o frica intensa, irationala cand se intalnesc cu o anumita situatie, activitate sau obiect. Daca ai o fobie stii ca frica si anxietatea sunt inutile insa nu-ti poti […]

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie. Iar ceea ce ar trebui sa fie o cura de detoxifiere a organismului se transforma intr-un regim care reabsoarbe toxinele si nici decum nu scapa de ele. Iata care sunt […]

Vremea rea de-afara este propice aparitiei degeraturilor. Iata cateva sfaturi practice care va vor ajuta sa preveniti degeraturile si, in cazul in care totusi, aveti de-a face cu ele, sa stiti cum sa le tratati. Degeraturile apar in cazurile de expunere indelungata la temperaturi in jur de 0 grade Celsius, cu umezeala si vant sau […]

De foarte multe ori, micul dejun este prima masa peste care oamenii sar, din lipsa de timp, lipsa de apetit, din obisnuinta construita in ani, din lipsa de imaginatie cu privire ce poti manca si gustos si sanatos la prima ora a zilei. Se stie ca aceasta este greseala foarte mare pentru sanatate, avand in […]

Pentru barbatii care se respecta, sanatatea trebuie sa fie printre primele locuri pe lista de prioritati. Insa nu intotdeauna se intampla asa si de cele mai multe ori sunt ignorate elemente foarte importante care pun viata in pericol. Printre ele se numara obezitatea abdominala, nivelul trigliceridelor si al glicemiei. Iata cateva sfaturi pentru barbati, in […]

Este esential pentru femei sa arate bine si sa se simta frumoase, sa aiba un chip care sa radieze incredere de sine, caldura, optimism si bine. Postura, increderea de sine sunt elemente importante pentru femei, insa si secretele de frumusete au rostul lor. Iata cateva trucuri pe care le poti aplica pentru a te simti […]

Orice viitoare mamica este dornica sa afle totul despre sarcina, despre aceasta calatorie mirifica de 9 luni. Iar cel mai multe semne de intrebare se refera la starea de sanatate. Iata cateva sfaturi despre sarcina oferite de specialisti in pediatrie pentru a preveni aparitia unor eventuale probleme de sanatate.  Totul despre sarcina – Sfatul #1: […]

Tusea iritanta este, de obicei, primul simptom al racelii, insa este si primul semn al alergiilor. Cum stii insa daca tusesti din cauza racelii sau a unei alergii? Exista cateva diferente notabile si alti factorii care fac deosebirea intre tusea cauzata de raceala si cea cauzata de alergie.   Raceala sau alergie: Ce se intampla […]

I se intampla uneori creierului uman sa mai incurce “borcanele” si simptome precum arsurile la stomac sa fie luate drept atac de cord sau invers. Probleme de sanatate precum ulcerul, spasmele musculare ale esofagului, criza de bila sau pancreatita pot da simptome asemenatoare atacului de cord sau anginei: o durere apasatoare care iti scade circulatia […]

Sa ai un coeficient de inteligenta mare nu este imposibil. Ca orice muschi, creierul isi va spori activitatea daca este antrenat cum trebuie. Dupa cum si “repaosul” il va “calma” definitiv. Iata de ce, adult sau copil, ai nevoie de cateva mici schimbari in stilul de viata, astfel incat coeficientul de inteligenta sa fie la […]

Sfatulparintilor.ro lanseaza azi o noua rubrica: Diete sanatoase. In fiecare zi de vineri vei avea informatii detaliate despre diversele tipuri de diete, de la sfaturi la contraindicatii. Incepem cu una dintre cele mai cunoscute diete sanatoase – dieta mediteraneana.  Dieta mediteraneana Carne rosie – nu trebuie consumata mai mult de cateva ori pe luna Dulciuri […]

Obezitatea este una dintre cele mai intalnite probleme ale oamenilor secolului XXI. Lipsa unui stil de viata echilibrat, din care lipsesc cu desavarsire exercitiile fizice si o dieta sanatoasa, fac tot mai multi oameni sa aiba probleme cu obezitatea. In plus, odata cu surplusul de kilograme, metabolismul organismului se reduce, astfel ca obezitatea pare ca […]

Din ce in ce mai multi parinti renunta la a mai cumpara jucarii copiilor si le fac cadou un telefon mobil. Este bine sau nu, cine poate spune cu certitudine? Romania se aliniaza si ea trendului mondial al comunicarii de acest tip, iar potrivit statisticilor date publicitatii recent, in orasele mari, unul din trei copii […]

Toata lumea isi doreste un abdomen plat, mai ales ca Sarbatorile de iarna au trecut si gandul zboara catre vacanta de vara. Si cum dupa mesele de Craciun si Revelion sigur s-au depus cativa colacei, este clar ca aveti nevoie de cateva schimbari pentru a avea (din nou) un abdomen plat. Iar acest obiectiv se […]

Atunci cand se vorbeste despre bolile de inima oamenii se gandesc mereu la atacul de cord. Insa sunt foarte multe elemente care submineaza abilitatea inimii de a-si indeplini rolul, printre acestea numarandu-se boala arterei coronariene, cardiopatia sau aritmia. Ieri am prezentat cateva sfaturi care te ajuta sa recunosti avertismentele pe care ti le transmite organismul. […]

Statisticile despre droguri sunt din ce in ce mai ingrijoratoare.  Potrivit ultimelor date, consumul de droguri a crescut in Romania de la 1,7% in 2007, la 4,3% in 2010. Daca s-ar lua in considerare si medicamentele de tip tranchilizante, sedative si antidepresive luate fara prescriptie medicala, consumul s-ar ridica undeva la aproximativ 8,5%. Mai mult, […]

Medicul stomatolog este unul dintre doctorii pe care ar trebui sa-i vizitezi de cel putin doua ori pe an. Insa nu toti au curajul sa ceara sfatul medicului stomatolog, transformat intr-un fel de bau-bau atat pentru copii, cat si pentru adulti. Iata 10 lucruri pe care medicul stomatolog ar vrea ca tu sa le stii: […]