Stim cu totii ca educatia pentru sanatate este un capitol important in cresterea armonioasa a copiilor. Si mai stim ca cei mici sunt atrasi de dulciuri precum albinele de polen iar parintii nu reusesc mereu sa stapaneasca invazia atractiilor dulci din comert, deseori capituland in fata lor.
Bomboanele, inghetata, gemul (mai ales cel din comert) sunt tot atatea surse de zahar ce trebuie ocolite. Medicii pediatrii recomanda ca parintii sa evite si sucurile acidulate, bauturile dulci, dar si produsele conservate sau imbutelitate. La orice cumparati ar trebui sa va uitati pe eticheta pentru a fi siguri ca respectivul produs nu are un continut ridicat de zahar.
Educatie pentru sanatate #1: Unde se ascunde zaharul rau
Zaharul si-a construit o reputatie proasta din cauza faptului ca are o contributie majora la cresterea riscului de obezitate. Pentru ca nivelul de insulina este cand mare, cand prea mic, se genereaza senzatia de foame, iar copiii au tendinta de a manca prea mult. Iar de aici se ajunge la obezitate. Lucrurile nu se opresc insa aici. Pe fondul obezitatii, apar probleme la pancreas, din cauza suprasolicitarii acestuia, dar si cu diabetul, pentru ca se ajunge la o rezistenta la insulina. Desi nu s-a descoperit inca o legatura directa intre consumul de zahar si aparitia diabetului, totusi, indirect, se pare ca zaharul influenteaza debutul acestei boli. Se mai pune, de asemenea, pe fondul consumului de zahar aparitia bolilor cardiovasculare si a deficitului de calciu. In plus, este bine stiut faptul ca zaharul contribuie din plin la aparitia cariilor.
Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/49690/educatie-pentru-sanatate-cum-afecteaza-dulciurile-organismul-copiilor/
