Doi din trei angajati nu respectă un echilibru între muncă, odihnă şi timpul liber

Doar 35% dintre români acordă o importanţă aproximativ egală muncii, somnului şi activităţilor recreative, relevă un studiu realizat de site-ul de recrutare NetJobs.ro în perioada 16-31 mai 2011.

Cele 24 de ore ale unei zile ar trebui împărţite în 8 ore de muncă, 8 ore odihnă şi 8 ore de timp liber, pentru menţinerea unei vieţi echilibrate, dar participanţii la sondajul NetJobs au afirmat că alocă, în medie, 10,1 ore muncii, 7,4 ore odihnei şi numai 6,5 ore relaxării. Cu toate acestea, ei declara că o zi ideală ar arăta cu 7,9 ore muncă, 8,1 ore somn şi 8 ore timp liber, media răspunsurilor apropiindu-se extrem de mult de valorile ideale.
Studiul arată că odată cu înaintarea în vârstă se pune accentul tot mai mult pe muncă, în timp ce perioadele pentru odihnă şi timp liber sunt grav afectate. Astfel, utilizatorii cu vârste între 18-25 ani respectă regula (8h muncă – 8h odihnă – 8h timp liber) în procent de 43,2%, cei din categoriile 26-35 şi 36-50 ani în procent de 31,6%, respectiv 32,9%, iar cel mai mic procent este înregistrat de grupa de vârsta 51-65 ani (25%).
Pentru respondenţii cu vârste cuprinse între 18-25 ani, munca ocupă în medie 9,5 ore dintr-o zi, somnul 7,5 ore, iar pentru timp liber rămân aproximativ 7 ore. În categoria de vârstă (26-35 ani), timpul alocat muncii creşte la 10,4 ore, perioada de somn rămâne aceeaşi (7,5 ore), însă este afectat timpul dedicat altor activităţi (timp liber – 6,1 ore).

Pentru categoria 36-50 ani, rezultatele sunt de 9,9 ore de muncă, 7,4 ore de somn şi 6,7 ore timp liber.
În ultima categorie de vârsta analizată (51-65 ani), perioadele de somn şi timp liber sunt cele mai scăzute (6,7 ore somn/5,9 ore timp liber), muncii revenindu-i o cotă destul de mare dintr-o zi: 11,4 ore.