Ai căutat: zilnic
O porție de jumătate de cană de broccoli crud asigură aproape 70% din valoarea zilnică recomandată. … O porție de varză kale furnizează, de asemenea, 10% din valoarea zilnică de calciu – o sursă perfectă de calciu fără lactate, potrivită pentru vegani și vegetarieni, persoane cu intoleranță la lactoză sau alergii la lactate.
Score: 0,31