Despre prietenie: 4 motive care duc la ruperea unei prietenii

Dovezile stiintifice si nu numai arata ca prieteniile apropiate ajuta la eliminarea stresului si imbunatatesc starea de spirit. Cercetatorul englez Tirril Harris a studiat efectul pe care poate avea o confidenta asupra femeilor in depresie. Dupa un an de intalniri regulate cu confidente care le-au fost repartizate, 65% din femei si-au revenit din depresie, comparativ cu numai 40% din cele care nu am avut intalniri cu confidente. Efectele „prietenelor” au fost comparabile cu cele are antidepresivelor sau ale terapiei.

Cand femeile devin stresate, instinctul este sa isi gaseasca un prieten cu care sa discute despre problema. Si discutiile si atingerile determina eliberarea de oxitocina – hormonul apropierii si al imbratisarii – care are efect calmant ca un balsam pentru trup si minte.

Totusi, preocuparile vietii moderne fac mai dificila mentinearea unei prietenii. Iata 4 din cele mai comune motive pentru care relatiile se racesc si cateva sugestii pentru a le depasi. 

„Sunt prea ocupata pentru prietene”

Desi prietenele pot reduce stresul, pot sa te simti adesea prea presata de timp pentru a mai avea cand sa intretii o relatie. Asta se poate intampla oricui, mai ales femeilor care incearca mereu sa se imparta intre cariera si familie. Dar incearca sa pastrezi macar saptamanal legatura cu prietenele tale de suflet. Si vei vedea ca te pot scoate dintr-o pasa si poate iti vor ameliora si migrenele datorate tensiunii la care te supui.Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/38096/despre-prietenie-4-motive-care-duc-la-ruperea-unei-prietenii/