' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Deși există studii potrivit cărora berea ar putea avea beneficii pentru sănătate, ea poate afecta negativ sănătatea mentală și fizică a oamenilor. Chiar dacă are numeroase valori nutritive, nu este potrivită pentru o dietă nutritivă și echilibrată, deci nu poate fi consiferată un aliment potrivit Medical News Today.
Valorile nutriționale ale berii
Studiile au arătat faptul că în bere se regăsesc minerale precum calciul, magneziul, seleniul, potasiul sau zincul. De asemenea, în bere există și vitamine precum vitaminele B1, B2, B6 sau B12, dar și vitaminele A, E, D și K. Totodată, în compoziția berii intră și aminoacizi precum alanină, acid aspartic sau acid glutamic.
Beneficii pentru organism
Studiile au arătat faptul că un consum moderat de bere, poate avea efecte pozitive pentru organism în sensul reducerii riscurilor apariției unor boli. O serie de studii realizate în anul 2016 arată că berea poate reduce riscul apariției bolilor de inimă. Totul printr-un consum moderat, adică un pahar de bere pe zi în cazul femeilor și cel mult două pahare în cazul bărbaților.
Asta înseamnă cel mult 330 ml de bere consumați pe zi, atât de către femei, cât și de către bărbați.
De asemenea, un alt studiu, realizat în 2018, spune că același consum moderat de bere ar putea îmbunătăți nivelul de zahăr din sânge.
Efecte secundare și complicații
Deși consumul de bere poate avea unele efecte pozitive asupra sănătății, acest lucru pare să fie valabil doar atunci când băutura este consumată în cantități mici sau moderate. În caz contrar exită riscul apariției unor disfuncții la nivelul ficatului, rinichilor, inimii și chiar al creierului.
Dacă pâinea e hrană, berea, ce e din cereale, de ce n-ar fi? Și pâinea are ceva alcol; drojdia la dospire face alcol și CO2, printre altele. Dar pt asta-ți trebuie studii furajate din banii noștri, de la buget Bani furați; sînt luați sub amenințare.