Cum îți influențează pielea și părul apa sărată

Efect vizibil sau beneficiu de durată?

Aerul sărat și apa mării pot da părului un aspect mai bogat, pot face pielea să pară mai netedă, iar tenul să arate, aparent, mai curat. Întrebarea pe care o ridică dr. Bullock este însă dacă aceste efecte sunt un beneficiu real sau doar o impresie de moment, scrie health.clevelandclinic.org.

Ce poate face apa sărată

Spray-urile cu sare de mare au devenit cunoscute pe rețelele de socializare pentru capacitatea lor de a adăuga volum, textură și ondulații naturale părului. Cine a petrecut o zi la plajă a putut observa un efect similar, produs chiar de apa oceanului.

„Spray-urile cu apă sărată și apa oceanică creează textură prin asprirea cuticulei părului, dându-i acel aspect ciufulit de «val de plajă» pe care mulți oameni îl apreciază”, explică dr. Bullock. Aceste efecte sunt însă în mare parte cosmetice și temporare, nu îmbunătățiri reale ale sănătății părului și pielii.

Pe lângă efectul asupra părului, apa sărată poate

• să îndepărteze excesul de sebum de pe piele și scalp
• să reducă senzația de piele grasă
• să amelioreze aspectul acneei ușoare sau al altor afecțiuni inflamatorii ale pielii

Mineralele din apa sărată au, pentru unele persoane, efecte antiinflamatorii ușoare, dar de scurtă durată. Acesta este și motivul pentru care apa sărată nu poate înlocui un tratament dermatologic.

O expunere repetată

Dacă beneficiile sunt limitate în timp, riscurile apar tocmai atunci când expunerea se repetă sau se prelungește. Apa sărată în sine nu este dăunătoare, precizează dr. Bullock, însă expunerea repetată, fără clătire și hidratare corespunzătoare, își lasă amprenta pe parcursul unei veri.

În timp, apa sărată poate:

• deshidrata părul și pielea
• slăbi bariera pielii
• provoca uscăciune, mâncărime sau iritații ale pielii
• declanșa pusee de eczemă
• lăsa părul aspru, fragil și predispus la rupere
• accelera decolorarea părului vopsit, în special dacă acesta este decolorat

Diferența depinde și de tipul de păr: cel natural, netratat, tolerează mai bine apa sărată, deși poate deveni uscat și fragil în urma expunerii repetate, în timp ce părul vopsit este mai vulnerabil, pentru că procesul de colorare a modificat deja cuticula.

Cum ne protejăm

Având în vedere aceste riscuri, dr. Bullock recomandă câțiva pași înainte și după contactul cu apa sărată. Înainte de a intra în apă, părul poate fi clătit cu apă dulce, pentru a limita absorbția sării, părul acționează ca un burete, iar dacă este deja saturat cu apă curată, absoarbe mai puțină apă. Se recomandă și aplicarea unui balsam fără clătire sau a unui ulei de păr, respectiv a unei creme hidratante și a unei creme de protecție solară cu spectru larg pe piele.

După înot sau la finalul zilei

• clătire cât mai rapidă cu apă dulce, pentru a îndepărta sarea de pe piele și păr
• hidratarea părului, cu șampon blând urmat de balsam hidratant, dacă expunerea la apă a durat mai mult
• hidratarea pielii, cu o cremă aplicată cât timp pielea este încă umedă după clătire
• folosirea de produse cu acid hialuronic sau ceramide, ceramidele pot susține bariera pielii, iar acidul hialuronic poate ajuta la hidratare.

Echilibru, nu interdicție

În ciuda acestor riscuri, dr. Bullock nu recomandă evitarea completă a apei sărate, ci echilibrarea beneficiilor pe termen scurt cu îngrijire suplimentară înainte și după înot. Pentru cei care doresc aspectul specific apei de mare, recomandarea este să folosească un spray cu sare de mare formulat profesional, în locul apei sărate preparate în casă, pentru a evita excesul, completat de tratamente regulate de hidratare și de întreținere a părului.

Citește și: Multiplele beneficii ale expunerii la soare