Cum să înfrunți Blue Monday: Provocările financiare și emoționale  

Începutul anului aduce pentru mulți români nu doar provocări financiare, ci și o stare emoțională dificilă, cunoscută sub numele de Blue Monday, care cade în a treia zi de luni din ianuarie. Potrivit unui studiu realizat de Raiffeisen Bank România, în colaborare cu Appinio, 30% dintre români percep această zi drept una dintre cele mai dificile din an, iar principalele cauze ale stării de disconfort emoțional sunt vremea rece, cheltuielile excesive din perioada sărbătorilor și oboseala acumulată.

Studiul, intitulat DESPRE BANI 1:1, este primul dintr-o serie lunară ce analizează comportamentul financiar al românilor și impactul acestuia asupra deciziilor zilnice. Conform datelor, 5 din 10 români au auzit de Blue Monday, iar fenomenul este mai bine cunoscut în rândul celor cu studii superioare și al bucureștenilor, care sunt mai conștienți de influențele acestei perioade asupra stării lor emoționale și financiare.

Griji financiare și bugete mai mici

Luna ianuarie este percepută ca o perioadă de restricții financiare pentru mulți români. Conform studiului, 50% dintre respondenți își reduc cheltuielile, iar 29% își stabilesc un buget mai strict în această perioadă. De asemenea, 60% dintre români au un buget lunar mai mic în această lună, ceea ce poate contribui la stresul financiar.

Ceea ce surprinde, însă, este impactul pe care situația financiară îl are asupra stării emoționale. 37% dintre respondenți au declarat că problemele financiare le influențează starea de spirit, iar 53% devin mai precauți cu cheltuielile în ianuarie. În contrast, 22% sunt mai predispuși la decizii impulsive, ceea ce poate agrava starea de anxietate și disconfort.

Soluții financiare pentru a depăși criza de început de an

În fața acestor provocări, mulți români apelează la economii sau chiar la credite pentru a face față cheltuielilor de după sărbători, iar 40% dintre respondenți aleg aceste soluții de urgență. Doar 4 din 10 români folosesc aplicații financiare pentru a-și gestiona bugetul, subliniind importanța unei planificări financiare eficiente.

Tinerii cu vârste între 18 și 24 de ani se dovedesc a fi mai responsabili din punct de vedere financiar, încercând să economisească mai mult în ianuarie și fiind mai deschiși să folosească aplicații și instrumente financiare pentru gestionarea cheltuielilor.

Cum să depășim Blue Monday și criza financiară de început de an

Pentru a ajuta românii să facă față acestei perioade dificile, Mihail Ion, Vicepreședinte la Raiffeisen Bank România, recomandă o atitudine proactivă în gestionarea finanțelor personale. „Blue Monday nu trebuie să devină o tradiție deprimantă. Planificarea financiară personalizată și controlul mai eficient al bugetului pot transforma această perioadă într-una de echilibru”, subliniază Ion.

Specialiștii Raiffeisen Bank recomandă câțiva pași esențiali pentru o gestionare eficientă a bugetului:

  • Planifică din timp: Realizează un buget încă din decembrie pentru luna ianuarie, ținând cont de cheltuielile de sărbători.
  • Prioritizează cheltuielile: Separă nevoile de dorințe pentru a identifica unde poți economisi.
  • Folosește instrumente digitale: Aplicațiile financiare pot ajuta la monitorizarea și controlul cheltuielilor în timp real.
  • Construiește un fond de rezervă: Alocă lunar o sumă pentru situații neprevăzute.

În concluzie, Blue Monday este o realitate care afectează starea de bine a multor români, dar cu o planificare atentă și utilizarea unor instrumente financiare adecvate, aceasta poate fi depășită. Într-o perioadă în care cheltuielile cresc și bugetele se micșorează, o gestionare eficientă a banilor poate aduce un plus de echilibru emoțional.

Recomanda 1
Cosmin Pam Matei 5033 Articole
Author

3 Comentarii

  1. sa filozofam pe gaura covrigului. basme poti fi nemultumit oricand nu la ”comanda” unor sociologi bancheri care se plictisesc sau primesc bani pt proiecte de tipul”Cercetati cand e cea mai nefericita zi…in America de sud e vara la fel in Africa sau Australia, asa ca nu tine…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.