Sarbatorile sunt mereu prezentate intr-o lumina vesela, pozitiva. Si totusi, pentru multe oameni acest sezon are si parti negative ce necesita planificare si disciplina pentru a avea totul in ordine si a petrece  Sarbatorile fara stres.

Cauzele stresului de Sarbatori

Psihologul E. Christine Moll sustine ca pentru unii Sarbatorile sunt insotite de singuratate, anxietate si tristete si este un moment in care s-a constatat cresterea ratei de sinucideri. Ea a dezvaluit principalele 3 motive ale stresului de Sarbatori:

1. Relatiile:  Ele pot cauza nervi, conflict si stres mereu. Dar tensiunile in cuplu iau amploare de Sarbatori. Neintelegerile din familie se intensifica. E inevitabil sa nu iasa scantei cu atatea nevoi si interese de tinut cont in acelasi timp. Pe de alta parte, Sarbatorile fara un partener sau in lipsa persoanelor dragi pot fi motiv de tristete si singuratate.

Citeste continuarea aici: http://sfatulparintilor.ro/42369/cum-sa-te-pregatesti-psihic-pentru-stresul-de-sarbatori/