Lista celor mai bogate alimente în antioxidanţi

Antioxidantii protejeaza celulele umane de radicalii liberi. Moleculele radicalilor liberi provoaca boli cardiovasculare si afectiuni oncologice (cancer) si totodata grabesc procesul de imbatranire. Lista produselor de mai jos a fost publicata in „Journal of Chemistry and Food”. Iata topul celor mai bogate alimente in antioxidanti: 1. Fasolea rosie cu bobul mic 2. Coacazele salbatice 3. […]

02 septembrie 2011 19:01

De cotidianul.ro

Lista celor mai bogate alimente în antioxidanţi

Iata topul celor mai bogate alimente in antioxidanti:

1. Fasolea rosie cu bobul mic

2. Coacazele salbatice

3. Fasolea boabe rosie

4. Coacazele de gradina

5. Afinele

6. Anghinarea (chiar fiarta)

7. Murele

8. Prunele

9. Zmeura

10. Capsunile

11. Merele rosii – soi Delicious

12. Merele – soiul Smith

13. Nucile

14. Ciresele

15. Prunele uscate

16. Cartofii (si fierti)

17. Fasolea verde pastai

18. Merele – soi Gala

citeste mai mult aici

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.