' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Pastele sunt o mancare foarte indragita de toata lumea, aproape indiferent de nationalitate, in special daca sunt preparate savuros. Insa o alimentatie sanatoasa pentru intreaga familie presupune a imbina savoarea data de un gust placut cu nutritia sanatoasa. Nu orice tip de paste sunt si sanatoase si asta din pricina ingredientelor folosite. Daca atunci cand le gatim acasa putem controla cat ulei de masline extravirgin adaugam, din ce rosii facem sosul si cat usturoi punem ca sa dea acel gust inconfundabil, din pacate, atunci cand mananci la restaurant si comanzi paste, lucrurile pot scapa foarte usor de sub control.
Statisticile arata ca doar in restaurantele din Italia mai poti manca paste sanatoase. Acolo farfuria nu este umpluta cu varf, iar sosurile nu se intrec in grasimi asa cum se intampla in multe restaurante cu specific italienesc din alte tari.
Iata ce tipuri de paste sunt nesanatoase pentru alimentatie si pe care este bine sa le evitati, cand le comandati la restaurant. http://sfatulparintilor.ro/36670/retete-de-paste-nesanatoase-pe-care-trebuie-sa-le-eviti/
