Pastele sunt o mancare foarte indragita de toata lumea, aproape indiferent de nationalitate, in special daca sunt preparate savuros. Insa o alimentatie sanatoasa pentru intreaga familie presupune a imbina savoarea data de un gust placut cu nutritia sanatoasa. Nu orice tip de paste sunt si sanatoase si asta din pricina ingredientelor folosite. Daca atunci cand le gatim acasa putem controla cat ulei de masline extravirgin adaugam, din ce rosii facem sosul si cat usturoi punem ca sa dea acel gust inconfundabil, din pacate, atunci cand mananci la restaurant si comanzi paste, lucrurile pot scapa foarte usor de sub control.
Statisticile arata ca doar in restaurantele din Italia mai poti manca paste sanatoase. Acolo farfuria nu este umpluta cu varf, iar sosurile nu se intrec in grasimi asa cum se intampla in multe restaurante cu specific italienesc din alte tari.
Iata ce tipuri de paste sunt nesanatoase pentru alimentatie si pe care este bine sa le evitati, cand le comandati la restaurant. http://sfatulparintilor.ro/36670/retete-de-paste-nesanatoase-pe-care-trebuie-sa-le-eviti/
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.