Satul din Grecia unde localnicii trăiesc peste 100 de ani

Un sat cu vedere spre Marea Egee

Așezat pe muntele Bournias, în zona montană a insulei Samos, satul Spatharaioi se află la aproximativ 582 de metri altitudine. De aici se deschide o panoramă amplă asupra Mării Egee – în zilele cu cer senin se disting insulele Fournoi și Ikaria, iar mai spre sud-est poate fi văzută și Patmos. Această poziție i-a adus satului supranumele de „Balconul Mării Egee”, scrie sursa citată.

În centrul localității, o piață umbrită de iasomie și de un platan bătrân de sute de ani găzduiește Biserica Sfinților Arhangheli, ridicată, potrivit tradiției locale, în jurul anului 1500 și rămasă de atunci un reper al comunității.

O rutină zilnică

Cu aproximativ 200 de locuitori, Spatharaioi nu se remarcă doar prin peisaj, ci și prin numărul mare de oameni în vârstă, care par să țină seama de modul de viață tradițional pe care l-au păstrat.

Paraskevo Georgiadi s-a născut, s-a căsătorit și și-a crescut copilul chiar la Spatharaioi. La 100 de ani, plimbările zilnice sunt nelipsite. Femeia își vizitează, de asemenea, fiul în fiecare zi și, câteodată, coboară pe jos și se întoarce tot pe jos. Pe lângă mișcare, ea mănâncă simplu, în special legume.

„Merg cât mă țin picioarele”, spune Paraskevo Georgiadi, un obicei care pare să-i fi ghidat întreaga viață.

Secretul longevității

Bucătăria tradițională din Spatharaioi se bazează pe ceea ce oferă chiar zona, ulei de măsline din livezile din apropiere, legume, vin și lapte de capră.

Activitatea fizică este aici ceva obișnuit la vârste înaintate, iar mersul pe jos e firesc. Ritmul comunității este unul liniștit, iar dacă îi întrebi care este secretul longevității, localnicii răspund fără să ezite: „Ritmul vieții este foarte relaxat”.

Povești de viață

La 91 de ani, Kranio Giavasi este și ea un exemplu. Tatăl ei a fost originar din Turcia, iar femeia are doi copii, șapte nepoți și zece strănepoți.

Registrele istorice ale satului păstrează și alte mărturii. Grammatiki Chrysafenou este consemnată ca fiind decedată în anul 1826, adică la vârsta de 135 de ani, iar Nikolaos Krasomouros ar fi murit în 1867, la 145 de ani.

O altă locuitoare, Marika, deși informația nu este confirmată în mod oficial, ar fi trăit până la vârsta de 160 de ani.

O regiune cu mai multe comunități longevive

Spatharaioi nu este singurul loc din zonă în care longevitatea a atras atenția. La mică distanță se află Ikaria, insula recunoscută la nivel internațional pentru numărul mare de locuitori care trăiesc mult peste media obișnuită.

Studiile și relatările despre comunitatea din Ikaria arată că stilul lor de viață îmbină alimentația mediteraneană cu mișcarea zilnică, relații sociale strânse și cu un ritm cotidian departe de stres.

Cercetătorul Dan Buettner, care a analizat comunitățile cu speranța de viață ridicată, a semnalat și incidența scăzută a demenței în rândul locuitorilor din Ikaria, unde ceaiurile din plante și cafeaua sunt obiceiuri zilnice păstrate cu sfințenie.

Citește și: Bryan Johnson, americanul care a cheltuit o avere pentru a încetini îmbătrânirea, suferă de o boală rară