Cum ne tinem poftele culinare în frâu? Prezentatoarea Teo Trandafir, care s-a confruntat în trecut cu probleme de greutate, a dezvăluit la ce truc apelează.
„Nu mi-e poftă niciodată de nimic. Am inventat o chestie. În momentul în care mi-e poftă, spun următorul text: „Tu ce ești, un câine legat de calorifer, care poftește la masa stăpânului sau inteligență superioară?” Mă închipui legată de calorifer, bălind la masa omului. Numai când aud că bălesc, nu…”, a spus Teo Trandafir.
„Secretul, din punctul meu de vedere, este să te hidratezi foarte bine mai ales dimineață și apoi să mănânci tot ce vrei cu măsură și în cantități foarte mici. Nu am o dietă anume, mănânc ce vreau, ce am, ce se poate, dar în cantități cât se poate de mici.”, a declarat Teo Trandafir î pentru SPECTACOLA.
Ce face într-o zi obișnuită
Prezentatoarea găsește mereu timp pentru relaxare.
„Este foarte important ce am de făcut în ziua respectivă. Fiecare zi este diferită și trebuie privită așa cum vine. Sunt un om disciplinat, cu o rutină matinală bine conturată, mă trezesc dimineață, am grijă să mă hidratez corespunzător, trec prin revista presei și apoi plec fie spre studio, fie să filmez podcastul. Seara mă relaxez, citesc, mă întâlnesc cu prieteni. Acum sunt seri în care nu ratez “Insula de 1 milion”, un reality care mi se pare extrem de interesant, un experiment social în care natura umană este “personajul principal”, a continuat artista.
Daca Dumnezeu vrea sa-si bata joc,ii ia femeii silueta,o poceste
Teo a fost toata viata ei,grasa,rasa buna,mananca un kilogram si se ingrasa doua kilograme
Ha, ha! Trăbuia adusă “diva” în prim-plan cu elucubrațiile ei… Sunt atâți oameni simpli, normali, pe care nu-i citează nimeni. Niciodată!
Cotidiene, iei pâinea Clickului la promovat „vedete instant” A3 sau pe unde o mai fi.Secretul unei siluete este să renunți la grădinar siservitoare și să pui brânca.Acu’ mulți ani, vreo 20, m-am mutat la țară și de la 120 am ajuns în 4 anișori la 75. Secretul? Sapa, ciocanul, trusa de chei, roaba, cheful de a face ceva cu mâinile care mi le-a dat Dumnezeu, nu sa zac prin birou și la comp.De atunci nu m-am oprit nici după pensie și nici rău nu-mi pare. Nu mă mai doare spatele, dorm bine, n-am nevoie de”sală” și nici de boabe de la farmacie. Când ți-e lene, gândește-te la alții care ar da orice să se poată mișca, dar nu pot.Sițime cont că mâna are alocată cea mai mare arie pe cortex, asta dacă ai două stângi și te lauzi că ești dăștept.
Mie domnul doctor mi-a spus altceva, ca daca mi-e pofta de dulce in loc de prajituri sa mananc fructe pentru ca organismul are nevoie de vitamine. Exista si pofte care sunt de fapt altceva, pofte nesanatoase, de exemplu pofta de bauturi alcoolice. Daca nu stim sa desebim poftele intre ele, ne putem imbolnavi foarte usor. Aveti grija pe cine ascultati. Exista si „alimente procesate”, „alimente fast food” care contin adaosuri care maresc pofta de mancare. Aceste alimente ingrasa si trebuie ocolite. Vedeti un fastfood? Ocoliti-l. Pe trotuarul de vis-a-vis (vizavi). Vedeti un supermarket? La fel. Sunt si persoane la care sfaturile de mai sus nu se potrivesc. De exemplu eu pot sa-mi iau zece hamburgeri, 7 merdenele, 3 sucuri energizante pe zi ca tot nu ma ingras. Aaa, si un pui la rotisor si doua paini, uitasem. Degeaba. Nici un kilogram in plus. Sa nu-i spuneti lui Teo, va rog.