Greutatea se schimbă, vinovăția crește: menopauza, insuficient explicată

femeieCreșterea în greutate sau modificarea formei corpului este prima schimbare observată de respondentele unui sondaj realizat de o comanie globală din domeniul sănătății. Aceasta este menționată cel mai des la debutul tranziției hormonale. Aproape 20% dintre femei spun că aceasta este principala lor preocupare. De asemenea, una din două femei afirmă că nu își mai recunosc corpul sau starea generală. Sentimentul de autoînvinovățire este frecvent. 47% declară că au pus schimbările pe seama lipsei de voință sau disciplină, deși mecanismele biologice ale menopauzei influențează direct metabolismul și distribuția masei corporale.

„În discuțiile despre greutate, judecata față de sine rămâne aspră. Multe paciente își compară corpul cu cel de acum zece sau douăzeci de ani și își stabilesc obiective greu de atins: să revină repede la o anumită greutate, să poarte aceeași mărime, iar când nu reușesc, interpretează acest lucru ca pe un eșec personal. Aici avem încă mult de lucru: să le ajutăm să nu își măsoare valoarea în kilograme și să stabilim împreună obiective realiste, care să le susțină sănătatea”, explică dr. Anca Sultan, medic specialist obstetrică-ginecologie.

Multe femei se simt nepregătite pentru schimbările cauzate de menopauză

Pentru multe femei, recunoașterea legăturii dintre simptome și menopauză nu este imediată. 32% au avut nevoie de peste șase luni pentru a înțelege ce se întâmplă. 19% încă nu sunt sigure că există o conexiune. Această întârziere este alimentată de faptul că menopauza rămâne un subiect puțin discutat public, iar accesul la informații clare și la sprijin medical nu este întotdeauna la îndemână.

Deși 72% dintre femeile peste 40 de ani se consideră informate, peste jumătate spun că s-au simțit nepregătite când au apărut primele schimbări. Sursele medicale sunt cele mai utilizate pentru informare. Totuși, multe respondente caută răspunsuri pe cont propriu, prin internet sau ajustări ale stilului de viață. Peste 60% afirmă că ar fi traversat mai ușor această etapă dacă ar fi avut acces mai rapid la explicații medicale, soluții și discuții timpurii cu specialiști.

„Faptul că 7 din 10 femei se consideră informate, dar peste jumătate spun că s-au simțit nepregătite atunci când au apărut schimbările, arată că între a ști ce este menopauza și a înțelege cu adevărat ce se întâmplă în propriul corp există încă un decalaj. Problemele legate de greutate sunt poate cel mai elocvent exemplu: noi, femeile, observăm schimbările, încercăm să le gestionăm și, de multe ori, ajungem să credem că țin de voință sau disciplină. La Novo, ne dorim să contribuim la o înțelegere mai amplă a etapelor biologice din viața femeilor, prin informare corectă și acces la sprijin medical, cu atât mai mult atunci când aceste schimbări se suprapun cu supraponderea sau obezitatea”, a declarat Cecilia Radu, Director General, Novo România.

Într-o țară în care peste 70% dintre adulți se află în zona de suprapondere sau obezitate, schimbările legate de greutate la menopauză devin parte dintr-o discuție mai amplă despre sănătate, informare și sprijin adecvat.

Rolul sondajului

Prin acest sondaj, Novo continuă demersurile de a aduce în spațiul public experiențe și teme care influențează relația oamenilor cu greutatea și de a contribui la o conversație bazată pe date, biologie, empatie și sprijin medical, în locul stigmatizării și autoînvinovățirii.

Sondajul „Cum trăiesc româncele perimenopauza și menopauza” a fost realizat împreună cu iVOX, online, în România, în perioada 1–8 septembrie 2026, pe un eșantion de 852 de respondente adulte. Întrebările dedicate perimenopauzei și menopauzei au fost adresate respondentelor cu vârsta de peste 40 de ani. Sondajul a explorat nivelul de informare și pregătire al femeilor, primele schimbări observate, relația cu greutatea și propriul corp, impactul emoțional și profesional, sursele de informare și măsurile la care apelează pentru a gestiona această perioadă. Metodologia utilizată a fost CAWI – Computer Assisted Web Interviewing. Marja de eroare pentru întrebările tematice este de aproximativ ±5,4%, la un nivel de încredere de 95%.