Obezitatea a devenit endemică
”Obezitatea a devenit endemică, nu mai vorbim de cazuri izolate, nu mai vorbim de incidenţă oarecum gestionabilă a obezităţii.
Lucrul ăsta cu siguranţă înseamnă boala. Obezitatea nu este doar o chestiune legată de aspectul fizic, cum era înainte, că eşti grasă şi frumoasă.
Este o problemă care este strict legată de sănătate şi aici mă refer nu numai la sănătatea inimii.
Vorbim de diabet, care are o incidenţă mai mare la pacienţii cu obezitate. Vorbim de hipertensiune arterială, care apare mai devreme la persoana obeză.
De boală de ficat, de plămâni, sindrom de apnee în somn”, a declarat Anca Simona Tâu, la Medika Tv.
Ea a spus că încă din copilărie trebuie să existe educaţie alimentară, iar copilul nu trebuie să mănânce tot din farfurie, dacă acest lcuru îi afectează greutatea.
Importanţa sportului
”Mişcarea nu este opţională, nu poţi să fii sănătos dacă stai numai pe scaun.
Mişcare nu înseamnă neapărat să te duci la sală. Mersul pe jos, acum există tot felul de device-uri care pot să monitorizeze paşii. 7.000 de paşi în fiecare zi înseamnă sănătate, peste 7.000, e foarte bine.
Sau măcar 45 de minute în fiecare zi mers pe jos, nu e aşa de complicat, urci scara, nu iei liftul, e simplu şi la îndemâna noastră”, a subliniat dr. Anca Tâu.
