Prevenirea singurătății este destul de greu de realizat. Un studiu recent relevă faptul că singurătatea reprezintă o amenințare mai mare la sănătatea publică decât obezitatea, scrie Psychology Today.
Potrivit specialiștilor, înainte de a intra în specificul eliberării, trebuie să înțelegem clar ce reprezintă acest lucru. Singurătatea este definită subiectiv, nu în mod obiectiv. Cu alte cuvinte, nu contează cât de mulți prieteni are o persoană sau câte persoane are în jur în fiecare zi. Dimpotrivă, ceea ce contează este dacă se simte deconectat din punct de vedere emoțional sau social. Într-adevăr, mulți oameni care sunt căsătoriți și trăiesc cu membri ai familiei susțin că experimentează singurătatea semnificativă pentru că se simt deconectați emoțional de partenerii lor și de cei dragi. Studiul sintetizează cercetarea prezentată la cea de-a 125-a Conferință anuală a Asociației Americane de Psihologie și se axează în primul rând pe deconectarea socială. Cercetătorii susțin că peste 42 de milioane de adulți cu vârsta peste 45 de ani suferă de singurătate cronică în Statele Unite ale Americii și avertizează că numărul acestora va crește probabil datorită îmbătrânirii populației. Există, de asemenea, riscuri specifice de sănătate asociate singurătății, iar oamenii de știință cred că singurătatea cronică reprezintă un risc major pentru sănătatea și longevitatea noastră pe termen lung, cum ar fi fumatul. Acum, singurătatea este comparată cu fumatul.
Cel mai tragic lucru referitor la singurătate este prevenirea acesteia. Prima problemă este o lipsă fundamentală de conștientizare, atât pentru persoanele singure, cât și pentru cei din jurul lor. Nu este ușor să ne apropiem de un prieten sau de un iubit și să ne exprimăm îngrijorarea cu privire la obiceiurile lor de fumat sau la obezitatea lor, dar mulți dintre noi o fac indiferent de repercusiuni. Oare câți dintre noi am abordat un prieten sau un iubit pentru a discuta preocupările noastre cu privire la singurătatea lor? Dialogul public despre pericolele fumatului și ale obezității se desfășoară de zeci de ani. Oamenii care fumează și cei care se luptă cu obezitatea sunt conștienți că își riscă sănătatea și longevitatea. Dar oamenii singuri nu sunt în mare parte conștienți de aceste pericole, cum sunt prietenii lor și cei dragi. (A.C.)
Precizare:
Ziarul Cotidianul își propune să găzduiască informații și puncte de vedere diverse și contradictorii. Publicația roagă cititorii să evite atacurile la persoană, vulgaritățile, atitudinile extremiste, antisemite, rasiste sau discriminatorii. De asemenea, invită cititorii să comenteze subiectele articolelor sau să se exprime doar pe seama aspectelor importante din viața lor si a societății, folosind un limbaj îngrijit, într-un spațiu de o dimensiune rezonabilă. Am fi de-a dreptul bucuroși ca unii comentatori să semneze cu numele lor sau cu pseudonime decente. Pentru acuratețea spațiului afectat, redacția va modera comentariile, renunțînd la cele pe care le consideră nepotrivite.