Cum se folosește corect ața dentară. Greșelile care pot răni gingiile

În aceste zone se pot acumula placă bacteriană și resturi alimentare, favorizând apariția cariilor și inflamarea gingiilor. Ața dentară completează periajul și poate curăța suprafețele greu accesibile periuței. Pentru a fi eficientă, trebuie însă folosită corect, fără mișcări bruște și fără apăsare excesivă asupra gingiei. Medicul stomatolog Daniela Ciobanu explică pașii corecți și cele mai frecvente greșeli întâlnite în igiena orală de acasă.

De ce este importantă folosirea aței dentare?

Placa bacteriană se formează și între dinți, zonă în care periuța obișnuită pătrunde cu dificultate. Curățarea interdentară ajută la îndepărtarea plăcii și a resturilor alimentare și poate reduce riscul apariției cariilor interdentare și a afecțiunilor gingivale.

„Ața dentară nu este un produs destinat doar îndepărtării alimentelor rămase între dinți. Rolul ei principal este să îndepărteze placa bacteriană de pe suprafețele pe care periuța nu le poate curăța eficient”, explică dr. Daniela Ciobanu.

Folosirea regulată este importantă mai ales în zonele în care dinții sunt foarte apropiați și periuțele interdentare nu pot fi introduse ușor.

Cum se folosește corect ața dentară?

Pentru o curățare eficientă, urmează acești pași:

1. Folosește o bucată suficient de lungă

Rupe aproximativ 30-45 de centimetri de ață dentară. Înfășoară cea mai mare parte în jurul degetelor mijlocii și păstrează între mâini o porțiune de câțiva centimetri, bine întinsă.

2. Introdu ața printr-o mișcare ușoară

Ghidează ața între dinți printr-o mișcare blândă, înainte și înapoi. Nu o împinge brusc spre gingie, deoarece o poți răni.

„Una dintre cele mai frecvente greșeli este introducerea brutală a aței dentare între dinți. Aceasta poate lovi papila gingivală și poate provoca durere sau sângerare. Mișcarea trebuie să fie lentă și controlată”, precizează medicul.

3. Curbează ața în forma literei C

După ce ai ajuns la baza spațiului interdentar, curbează ața în jurul unuia dintre dinți, astfel încât să formeze litera C. Ața trebuie să rămână în contact cu suprafața dintelui, nu să fie mișcată doar prin mijlocul spațiului dintre dinți.

4. Curăță sub marginea gingiei

Deplasează ușor ața în sus și în jos, de câteva ori, inclusiv puțin sub marginea gingiei. Mișcarea trebuie să fie delicată și să urmeze forma dintelui. Curbează apoi ața în jurul dintelui vecin și repetă procedura.

5. Folosește o porțiune curată pentru fiecare spațiu

Pe măsură ce avansezi, desfă ața de pe un deget și înfășoar-o pe celălalt, astfel încât să folosești o secțiune curată pentru fiecare spațiu interdentar.

Nu uita să cureți și partea din spate a ultimilor molari.

Cât de des trebuie folosită ața dentară?

Curățarea dintre dinți este recomandată zilnic, folosind ață dentară sau un alt dispozitiv interdentar potrivit.

Pentru majoritatea pacienților, o utilizare corectă o dată pe zi este suficientă. Momentul zilei este mai puțin important decât consecvența.

„Este mai util ca pacientul să folosească ața dentară corect o dată pe zi decât să o folosească rapid și agresiv după fiecare masă. Tehnica și regularitatea contează foarte mult”, spune dr. Daniela Ciobanu.

Ața dentară se folosește înainte sau după periaj?

Poate fi folosită atât înainte, cât și după spălarea dinților. Unele recomandări susțin folosirea înaintea periajului, deoarece ața desprinde placa și resturile dintre dinți, iar periajul le poate îndepărta ulterior.

Cel mai important este ca igiena interdentară să facă parte din rutina zilnică și să nu fie realizată în grabă.

O ordine practică poate fi:

1. folosirea aței dentare;
2. periajul timp de aproximativ două minute;
3. eliminarea surplusului de pastă de dinți, fără clătire abundentă imediat după periaj.

Este normal să sângereze gingiile?

O ușoară sângerare poate apărea la început, mai ales dacă ața dentară nu a fost folosită până atunci sau dacă gingiile sunt inflamate. Aceasta nu înseamnă automat că trebuie să renunți la curățarea interdentară.

Sângerarea repetată, durerea, umflarea gingiilor sau respirația neplăcută pot indica o inflamație gingivală și trebuie evaluate de medicul stomatolog.

„Gingia sănătoasă nu ar trebui să sângereze constant la o atingere delicată. Dacă sângerarea continuă, trebuie verificat dacă tehnica este corectă și dacă există gingivită, tartru sau o altă problemă locală”, explică dr. Daniela Ciobanu.

Nu insista agresiv asupra unei zone care doare și nu încerca să forțezi ața sub gingie.

Cele mai frecvente greșeli

Ața este împinsă brusc spre gingie

Această mișcare poate produce mici leziuni și poate accentua sângerarea.

Se curăță doar mijlocul spațiului interdentar

Ața trebuie să atingă separat suprafața fiecărui dinte. Simplul gest de a o introduce și scoate nu îndepărtează suficient placa bacteriană.

Se folosește aceeași porțiune pentru toată gura

O secțiune curată reduce transferul resturilor și al plăcii de la un spațiu la altul.

Ața este utilizată doar când rămâne mâncare între dinți

Placa bacteriană poate fi prezentă chiar dacă nu există resturi alimentare vizibile.

Se renunță din cauza sângerării

Dacă tehnica este blândă, curățarea trebuie continuată. Sângerarea persistentă necesită însă un control stomatologic.

Ce tip de ață dentară este potrivit?

Există ață cerată, necerată, bandă dentară și dispozitive cu ață montată pe suport. Varianta potrivită depinde de spațiul dintre dinți, lucrările dentare și ușurința de utilizare.

Ața cerată poate aluneca mai ușor în spațiile înguste. Banda dentară este mai lată și poate fi mai confortabilă pentru anumite persoane. Pentru aparate ortodontice, punți sau implanturi pot fi necesare produse speciale, precum superfloss, dispozitive de ghidare, periuțe interdentare sau irigatoare orale.

„Nu orice metodă se potrivește fiecărui pacient. Pentru spațiile mai largi, periuța interdentară poate fi mai eficientă decât ața, iar în jurul lucrărilor protetice este nevoie de o tehnică adaptată”, arată medicul stomatolog.

Irigatoarele orale și periuțele interdentare pot reprezenta alternative pentru persoanele care folosesc greu ața tradițională, însă alegerea trebuie făcută în funcție de anatomia spațiilor și de recomandarea medicului.

Copiii pot folosi ață dentară?

Da, mai ales după ce doi dinți vecini ajung să se atingă. Copiii mici nu au, de regulă, dexteritatea necesară pentru a folosi singuri ața dentară, astfel că au nevoie de ajutorul unui adult. În cazul lor, pot fi utile suporturile cu ață preîntinsă, cu condiția ca acestea să fie utilizate blând și să fie curățate toate suprafețele interdentare.

Când este necesară o consultație stomatologică?

Programează un control dacă observi:

• gingii care sângerează frecvent;
• durere la folosirea aței dentare;
• respirație neplăcută persistentă;
• gingii roșii, umflate sau retrase;
• spații în care ața se rupe sau se agață constant;
• sensibilitate între dinți;
• mobilitate dentară;
• imposibilitatea de a curăța anumite zone.

Ața care se destramă mereu în același loc poate semnala o obturație cu margine neregulată, tartru, o carie sau o altă problemă care trebuie verificată.

Folosirea corectă a aței dentare, periajul de două ori pe zi și controalele periodice contribuie la prevenirea cariilor și a inflamației gingivale. Ața dentară nu poate însă îndepărta tartrul deja format și nu înlocuiește igienizarea profesională.