În regiunile de pe glob afectate grav de caniculă, oamenii dorm mai puţin şi mai prost, iar cu cât temperaturile vor creşte şi mai mult, cu atât somnul va avea de suferit. Momentan, pierdem circa 40 de ore de somn anual din cauza creşterii temperaturilor pe timp de noapte.
Vara şi somnul odihnitor nu par a merge mână-n mână, iar asta poate deveni un motiv în plus de stres, mai ales pentru persoanele care stau la etaje superioare sau nu au aer condiţionat.
Temperaturile ridicate ne afectează direct abilitatea de a adormi şi a continua să rămânem adormiţi, arată un studiu recent publicat în jurnalul One Earth.
Cercetarea se bazează pe date de la 47.000 de oameni din 68 de ţări. Persoanele au purtat brăţări speciale pentru a le fi monitorizată calitatea somnului, coroborată cu temperatura şi clima locale.
„Oamenii dorm mai puţin de când au crescut temperaturile”, spune Kelton Minor, autor al studiului şi doctorand la Universitatea din Copenhaga.
Iar cum temperaturile vor continua să crească, numărul de ore de somn pierdute per persoană va creşte la circa 50-58 pe an, în funcţie de abilitatea fiecărui guvern de a veni sau nu cu soluţii şi politici viabile pentru încălzirea globală.
„Orice ce ne afectează echilibrul general, ne afectează şi somnul”, consideră Roger Godbout, profesor la Universitatea din Montreal şi director la o clinică ce studiază somnul.
Cei mai afectaţi sunt oamenii vârstnici, femeile şi persoanele care trăiesc în ţări sărace sau în curs de dezvoltare.
Temperatura ideală pentru somn este în jur 15 grade-19 grade Celsius, ce acum pare un deziderat şi ne face să aşteptăm cu nerăbdare anotimpul rece.
Alte studii arată că animalele, în general, se pot adapta şi dormi confortabil la temperaturi mai reci în câteva săptămâni, dar nu există date care să susţină că ele sau oamenii se pot adapta să adoarmă la temperaturi mai ridicate.
Un rahat! Scuze! Cum naiba sa doarma omul daca e stresat nonstop, si, cica e din cauza caldurii! Ba, folositi alte metode nai credibile si nu astea care sunt de toata jena.
Nici o problema cu somnul la Iohanis.Astia mint de îngheață apele. Altfel se vedea ceva schimbare in bine. Dar nu,somnul lui uohanis ciulacu si meciuca atinge performanta nebanuita. Somn profund oricand fara intreruperi și prostie pe masura.
Asta cu stinsul luminii noaptea de primarii, reducerea temeperaturii cu un n grade sau marirea la instalatia clima.
Dar pe fondul treceti pe trotinete, biciclete, masini electrice este ca mersul la sala de sport si pe banda de alergare mai bagi niste jumari ? de la porc. UE este cooperativa munca in zadar pe considerentele ca altii nu pot de saracie India, in China produce toata planeta. Daca nu mai polueaza China este mai rau ca dependenta de gaze rusesti. Panourile si masinile elctrice vin din China. O luna de conflict in zona Taiwan nu neaparat cald va fi mai rau decat blocarea canalului Suez.
Anul acesta seara temperaturile nu cred să fi depășit în vreo zi 25 de grade – în urmă cu 5-10 ani erau perioade în care nu scădeau cu săptămânile sub 30 de grade.
Poate că n-ar strica să facem o evidență paralelă a temperaturilor, pentru că vedem cum evidențele oficiale spun altceva decât a fost în realitate.
Acum am înțeles de ce poliția m-a trimis la plimbare când le-am spus că vecinul meu de la etajul nouă ascultă muzica bună de se aude la mine la etajul șase.
E de la încălzirea globală și p-asta n-ai cum s-o amendezi că nu-i persoană fizică, care este.
Doamne, cât de ignorant pot să fiu!
Bai, v-ati gasit sa-l bagati in seama pe asta de la Copenhaga ! Pentru prosti cica e bine sa dormi la 15 grade alt specialist propagandist de-al lui Trudeau ! Ce articol e asta „Iarna nu-i ca vara ” ???
propaganda prostiei….