Alex Hada, doctor în fizică și vlogger în domeniul nutriției și al stilului de viață sănătos, lansează ON AIR serialul gastronomic „Fizica gustului”.
Programul va fi difuzat în fiecare vineri, de la ora 14:30, pe frecvențele Radio România Cultural. Scopul emisiunii este, desigur, unul intens educativ și va trata în fiecare ediție subiecte precum miturile alimentare, dar și felul în care putem evita capcanele nutriționale care apar odată cu stilul de viață modern, agitat, greu de controlat. Realizatorul vine cu argumente bine structurate, cu un discurs echilibrat și onest, care să ne facă să ne regândim obiceiurile, fără a apela la soluții drastice sau la procedee demoralizante.
Cum putem mânca sănătos cu un buget limitat, care sunt nevoile nutriționale în diferite etape ale vieții, care sunt efectele zahărului și ale alcoolului asupra nutriției și a sănătății, cum influențează stresul obiceiurile alimentare și nutriția noastră, care sunt beneficiile și riscurile postului intermitent, cum dieta ne influențează somnul, acestea vor fi câteva dintre subiectele aduse în atenția noastră în noua serie de emisiuni.
„Suntem ceea ce mâncăm, spunea filosoful german Ludwig Feuerbach, subliniind legătura profundă dintre dietă și sănătatea noastră. Într-o lume în care alegerile alimentare devin din ce în ce mai variate, cunoașterea și înțelegerea nutrienților pe care îi consumăm este esențială pentru a trăi o viață sănătoasă și echilibrată”, spune Alex Hada, într-unul din episoadele serialului nostru radiofonic.
„Într-o lume în care tulburările de somn devin din ce în ce mai frecvente, este crucial să înțelegem rolul pe care dieta îl joacă în susținerea unui somn sănătos. Somnul este una dintre componentele esențiale ale sănătății noastre generale, la fel de important ca alimentația și exercițiul fizic. Calitatea somnului influențează direct starea noastră de bine, capacitatea de concentrare, performanța zilnică și sănătatea pe termen lung. Dietele noastre, bogate sau sărace în anumite substanțe nutritive, pot avea un impact major asupra calității și duratei somnului. Anumite alimente și băuturi pot ajuta la relaxarea corpului și la inducerea unui somn profund, în timp ce altele pot perturba ritmul natural al somnului, ducând la insomnii sau treziri frecvente în timpul nopții.”, afirmă într-un alt episod.
Alex Hada este cercetător universitar în Cluj-Napoca. Pasiunea sa pentru sănătate și echilibru se reflectă în comunitatea impresionantă de peste 500.000 de urmăritori, cumulați pe toate platformele. Alex împărtășește rețete de mâncare sănătoasă, detalii despre stilul său de viață echilibrat și diverse trucuri de curățenie. Prin activitatea sa, el inspiră și motivează mii de oameni să adopte obiceiuri mai sănătoase și mai eficiente.
Grila de toamnă a Radio România Cultural va începe pe 9 septembrie 2024.
„Suntem ceea ce mâncăm, spunea filosoful”
Avem o placere obsesiva sa alegem din viata doar ce ne convine sa escrocam pe altii, reteta unui precursor co.munist din Nazaret. Nici 2.000 de ani nu v-au ajuns. Canta, bre, la alta masa !
„Alex Hada, doctor în fizică ..peste 500.000 de urmăritori,”
-sa fie si 6 milioane
ca tot e in minoritate.
Asta face de ris comunitatea de fizicieni cu valoare reala, care mai sint dupa dezindustrializarea europeana.
Fizica este a stiinta fundamentata si exacta si cu contributie majora in inginerie, tehnologie, industrie.
Unde lucreaza ? …. la TVR cultural, diete, vloguri, urmaritori.
Dar la Cluj merge si asa, se traieste din servicii, chirii, speculatii bancare si bursiere, corectitudine politica, festivaluri, consum de droguri, puzderie de ITici dupa modelul economic modern al lui nenea Iancu de Ardeal care lucreaza functionar in administratia publica.
Se mai produce ceva cu valoare economica reala pe acolo ?
„Asta face de ris comunitatea de fizicieni”
Fiecare este pe CNP-ul lui, comunitate exista doar la cei fara scoala. Cel putin, asta am vazut din istorie.
E mult prea tânăr pentru a fi cercetător credibil pentru mare parte fin ceratenii români.
@Enstn Nepotul
-pardon
ingineria are caile ei…
Dl Alexandru-Milentie Hada de cel putin 29 de ani daca avea 19 ani in 2014 e doctor in fiozofie fizica mai degraba dupa ce a urmat o facultate de Fizica Medicala??? de trei ani la UBB Cluj
Dar cum avem medici ziaristi putem avea si filozofi fizicieni medici…
… i se trage de la spanac.