Cum ne reechilibrăm greutatea corporală
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă ca, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem câteva întrebări. […]
10 motive care ne strică relațiile amoroase
Graba în care cei doi trăiesc în zilele noastre a devenit un ritm fără încetare, fără posibilitatea de deconectare […]
Bazele unei relații de cuplu sănătoase
În această viață, avem de învățat lecția relaționării, lecția construirii unei relații de prietenie, de colegialitate, de vecinătate, a relației părinți – copii […]
Millennials, perioadă prelungită de adolescență
Adolescența durează acum de la 10 la 24 de ani, sunt de părere oamenii de știință. […]
Ce poți trata cu lăptișorul de matcă
Oamenii moderni încearcă să-şi protejeze sănătatea îndopându-se zilnic cu medicamente, însă mulţi dintre ei au uitat un singur lucru […]
Ce spun trăsăturile feței despre sănătatea noastră
Dacă analizăm specific fiecare parte componentă a capului, putem deveni mai conștienți asupra tipului de rezistentă psiho-emoțională pe care l-am dezvoltat. […]
Cum învingem teama de a vorbi în public?
Teama de a vorbi în public (glosofobia) este prezentă, în doze mai mari sau mai mici, în fiecare dintre noi. Aproximativ 3 din 4 persoane (74%) experimentează stări de anxietate […]
Horoscop 2018: Norocoșii zodiacului
2018. Un nou an, noi speranțe, noi dorințe sau dileme. Fără îndoială, anul cel nou ne va deschide noi oportunități. Ce ne rezervă astrele pentru anul care vine? […]
Fibrele, elemente esențiale pentru sistemul digestiv
Sistemul digestiv este nevoit să facă față multor provocări pe perioada sărbătorilor de iarnă. […]
Parenting în secolul XXI
Nu doar elevii primesc zilnic teme pentru acasă și sunt mustrați de profesori în fața clasei pentru că nu și-au îndeplinit sarcinile, ci și părinții […]
Cadoul perfect de Sărbători
Sărbătorile de Iarnă sunt încărcate de magie, iar părinții caută să îi învețe pe copii bucuria de a dărui și de a primi un cadou de la cei dragi. De multe ori, părinții nu pun atât de mare accent și […]
Cum ne comportăm în preajma Crăciunului
Stilul nostru comportamental se modifică exponenţial odată cu apropierea sărbătorilor, în special în preajma Crăciunului […]
Tipuri de personalități care trebuie evitate
Gândiți-vă la toți oamenii cu care lucrați sau interacționați în mod regulat. Ați întâlnit vreodată tipul negativ, critic sau cel care face pe victima? […]
Psiholog: „Iubirile platonice se transformă în tristețe”
Poate cea mai importantă nevoie a omului este de a găsi pe cineva care să îl iubească și pe care să iubească, la rândul lui. […]
De ce uneori iubim câinii mai mult decât oamenii?
Oamenii de știință au emis ipoteza că patrupezii prezintă calități asemănătoare copiilor, precum vulnerabilitatea și inocența. […]
Mersul la psiholog: o modă, o rușine sau o salvare?
Alegerea de a apela la un psiholog este privită în multe feluri, fiecare având o viziune diferită a acestui lucru. […]
Blamarea – o epidemie psihologică
Avem tendinţa naturală de a ne lăuda mult mai uşor pentru rezultatele pozitive ale muncii noastre, dar atunci când vine vorba de eşec, de regulă, îl atribuim factorilor din mediul înconjurător: sistemul, banca, profesorul, şcoala, ţara etc. În plus, ne […]
Ghid de spontaneitate
Spontaneitatea înseamnă, printre altele, a învăța să ai încredere în tine. OK, unii oameni poate sunt prea spontani… spre exemplu, un tatuaj la 3 dimineața, o pereche de pantofi în valoare de 500 de lei, poate că nu este rațional […]
Păcăleala horoscopului și a testelor de personalitate
Se întâmplă deseori să dăm curs unui test rapid de personalitate publicat pe Internet sau în reviste și să constatăm cu mirare că ne regăsim în rezultat. Totodată, tarotul și alte forme de ghicit dau de asemenea rezultate, aparent. De […]
Cum avem grijă de sănătatea mentală a copilului
În teorie, părinții din zilele de azi au toate resursele necesare pentru creșterea ușoară a copiilor. Au apus vremurile când mamele se duceau la râu pentru a spăla rufele. În mod clar, avantajele societății moderne îi ajută pe părinți să […]
Remedii naturale pentru vergeturi
Vergeturile reprezintă cicatrici liniare vizibile care, deși nu reprezintă probleme medicale grave, aduc un prejudiciu de ordin estetic. Acestea apar de obicei după sarcină, dar și în urma oscilațiilor în greutate. De asemenea, pot avea și cauze genetice sau pot […]
Vitaminele B la început de toamnă
Complexul de vitamine B, esențial pentru buna funcționare a organismului, are o influență directă asupra multor procese metabolice și reprezintă un adevărat aliat al sistemului imunitar în lunile de toamnă. Trecerea la sezonul rece determină schimbări în organism, iar necesarul […]
Cum ne pregătim corpul pentru toamnă
Vara îşi ia rămas-bun de la noi, iar organismul nostru trebuie deja să se pregătească pentru o tranziţie mai uşoară către sezonul rece, pentru a nu risca răceli sau alte boli specifice toamnei. În opinia profesorului de yoga Dana Ţupa, […]
Îmbunătățirea calității vieții omului modern
Mulți oameni sunt în căutarea fericirii. Există numeroase metode prin care puteți stimula producerea de serotonină, hormonul fericirii.
Tratamente pentru diminuarea petelor maronii
Pe măsură ce înaintați în vârstă, probabil veți observa că anumite porțiuni ale pielii capătă o nuanță maronie, gri sau neagră. Aceste pete pot apărea și din cauza anumitor afecțiuni hepatice sau din cauza expunerii prelungite la soare. „Odată cu […]
Ritualuri ale înțelepților antici
Ryan Holiday, autorul cărții „Meditații pentru înțelepciune, perseverență și arta vieții“, oferă câteva modalități prin care oamenii pot fi liniștiți, indiferent cu ce fel de situație se confruntă.